Общество

Эндокринолог Лазуренко назвала средиземноморскую диету лучшей для сердца и мозга

20 марта 2024, 15:35 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала о диете, которая способна снизить риск развития болезни Альцгеймера. Информацией об этом она поделилась в беседе с NEWS.ru.

По словам специалиста, такой диетой является средиземноморская, в которую входят морепродукты, орехи и масла. Полезные жиры и клетчатка, входящие в их состав, помогают в профилактике сахарного диабета и нейродегенеративных заболеваний.

«Средиземноморская диета, богатая клетчаткой и низким уровнем простых углеводов, может помочь контролировать уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета», — добавила Лазуренко.

Ученые из Шанхая провели анализ влияния режимов питания на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Так, специалистам удалось установить опасность интервального голодания, которое может привести к проблемам в работе сердца и сосудов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

В Новосибирской области разыскивают медведей, перепугавших пожилую женщину

В Убинском районе Новосибирской области произошел инцидент с участием диких животных: ночью к дому пожилой женщины подошли сразу два медведя. Информацию об этом распространило издание «Сиб.фм». По словам 80-летней жительницы…

% дней назад

ФССП требует от предпринимателя Зимина* уплаты штрафа в размере 30 тысяч рублей

Судебные приставы взыскивают с предпринимателя Бориса Зимина*, признанного в России иноагентом, штраф в размере 30 тысяч рублей за несоблюдение порядка деятельности иностранного агента, следует из документов, изученных РИА Новости. В…

% дней назад

В МВД рассказали, когда водителю не избежать ответственности за нарушения ПДД

МВД России разъяснило, что водителей не могут освободить от ответственности за езду в нетрезвом виде или отказ от медицинского освидетельствования, признав такие нарушения малозначительными. Об этом сообщили ТАСС в пресс-центре…

% дней назад

МВД назвало недопустимым снисхождение к пьяным водителям

МВД России разъяснило, что водителей не могут освободить от ответственности за езду в нетрезвом виде или отказ от медицинского освидетельствования, признав такие нарушения малозначительными. Об этом сообщили ТАСС в пресс-центре…

% дней назад

МЧС: Система оповещения граждан работает в обычном режиме

Мобильное приложение подверглось взлому, однако на функционирование системы оповещения населения Российской Федерации это никак не повлияло. Соответствующее заявление распространила пресс-служба МЧС России. В ведомстве подчеркнули, что система оповещения продолжает работать…

% дней назад

Меланья Трамп назвала успешной гуммиссию в Алешках

Супруга президента США Меланья Трамп оценила гуманитарную операцию в Алешках как удавшуюся. В публикации, размещённой в социальной сети Х*, она отметила, что в регион доставили жизненно необходимую помощь, а также…

% дней назад