Общество

Эндокринолог Лазуренко назвала средиземноморскую диету лучшей для сердца и мозга

20 марта 2024, 15:35 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала о диете, которая способна снизить риск развития болезни Альцгеймера. Информацией об этом она поделилась в беседе с NEWS.ru.

По словам специалиста, такой диетой является средиземноморская, в которую входят морепродукты, орехи и масла. Полезные жиры и клетчатка, входящие в их состав, помогают в профилактике сахарного диабета и нейродегенеративных заболеваний.

«Средиземноморская диета, богатая клетчаткой и низким уровнем простых углеводов, может помочь контролировать уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета», — добавила Лазуренко.

Ученые из Шанхая провели анализ влияния режимов питания на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Так, специалистам удалось установить опасность интервального голодания, которое может привести к проблемам в работе сердца и сосудов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

В Турции запретили доступ к соцсетям детям младше 15 лет

В Турции с воскресенья вступил в силу запрет на использование социальных сетей детьми младше 15 лет. Новые правила предусматривают обязательную проверку возраста пользователей и ограничения для подростков до 18 лет.…

% дней назад

В России определили норматив расходов на лечение в стационаре в 2027 году

В 2027 году средний бюджетный норматив на один случай госпитализации в круглосуточный стационар составит 140 962,39 рубля. Такие данные приведены в пояснительной записке к проекту программы государственных гарантий бесплатной медицинской…

% дней назад

Суд в Москве заочно арестовал экс-замначальника Генштаба ВСУ Артеменко

Суд в Москве заочно арестовал бывшего заместителя начальника Генерального штаба Вооружённых сил Украины Артура Артеменко, обвиняемого в применении запрещённых средств и методов ведения войны. Об этом сообщает РИА Новости со…

% дней назад

Трамп заявил, что без проблем пригласит Зеленского на саммит G20 

Президент США Дональд Трамп выразил готовность пригласить Владимира Зеленского на предстоящий саммит «Группы двадцати» (G20) в Майами. Отвечая на вопрос журналистов, американский лидер заявил, что не видит в этом никаких…

% дней назад

Пушилин: использование ВСУ пленных как смертников — преступление

Глава ДНР Денис Пушилин назвал использование украинскими военными российских военнопленных в качестве смертников серьёзным военным преступлением. В интервью ТАСС он подчеркнул, что подобные действия грубо нарушают международное гуманитарное право. Пушилин…

% дней назад

Социальные пенсии в России планируют повысить с 1 апреля 2027 года

Социальные пенсии в России с 1 апреля 2027 года планируют повысить на 6,8%. Страховые пенсии проиндексируют в два этапа. Об этом РИА Новости сообщил председатель Президиума Центрального правления Союза пенсионеров…

% дней назад