Врач-терапевт, эндокринолог Анастасия Квасова рассказала о пользе жира для здоровья и красоты. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она объяснила, что жир является основным источником энергии, его ценность в 2,5 раза выше по сравнению с белками и углеводами. Жировые клетки выполняют структурную функцию, входя в состав мембран большинства клеток организма и их органелл.
Также важна роль в механической защите внутренних органов. Жир окружает и защищает жизненно важные органы. Недостаток полиненасыщенных жиров в рационе может привести к ухудшению их внешнего вида, потере эластичности кожи и блеска волос.
Ранее врач-эндокринолог Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные.
На самом деле они могут быть калорийными и не совсем здоровыми. Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В среду вечером оказалось известно о том, что в текущих условиях переход на соль с добавлением калия мог бы ежегодно предотвращать почти 3 млн смертей и более 10 млн случаев…
На рынке вторичного жилья появилась новая разновидность «схемы Долиной». Покупателю предлагают приобрести квартиру, которую продавец ранее купил у человека, впоследствии признанного банкротом. Однако затем суд может отменить первоначальную сделку и…
Медицинскую работницу, рассказавшую о месте незаконного удержания мобилизованных под Киевом, суд отправил под стражу. Об этом сообщает издание «Страна» в своем Telegram-канале. По данным издания, после протестов против участников акции…
Заместителя премьер-министра Баварии и главу регионального Минэкономики Хуберта Айвангера обнаружили мертвым в берлинской гостинице «Нойер Фриц» в районе Митте. Политику было 55 лет. Об этом сообщает Bild. Причина смерти пока…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в ночь со среды на четверг проинформировал о том, что именно он будет решать, когда Вашингтон и Тель-Авив окончат противостояние с Тегераном. В ходе проводившегося для представителей средств массовой информации мероприятия местный глава…
Врач и телеведущая Елена Малышева предостерегла от самостоятельного приема анальгина и аспирина при гриппе. Об опасности этих препаратов она рассказала в эфире программы «Здоровье» на Первом канале. Особенно критично Малышева…