Эндокринолог Татьяна Коновалова поделилась важностью определенных витаминов для горожан.
Коновалова подчеркнула, что каждый витамин выполняет свои функции и оказывает влияние на здоровье человека. Например, витамин А играет важнейшую роль для зрения, иммунной системы, эмбрионального развития, а также для роста кожи и формирования костей.
Витамин В12 играет ключевую роль в процессе деления клеток, образованию ДНК, предотвращает развитие анемии и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Витамин С влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сосудов, кожи и костей, а также способствует усвоению железа.
Недостаток этих витаминов может привести к гиповитаминозу или авитаминозу, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни человека.
Коновалова также отметила особую важность витамина Д, который улучшает работу костей, обеспечивает усвоение кальция и фосфора. Сниженный уровень этого витамина может вызывать ослабление иммунитета, повышенную восприимчивость к простудным заболеваниям, проблемы с зубами и костями, а также увеличивает риск развития раковых заболеваний, сообщает портал ngs24.ru.
Ранее сообщалось, что Данко высказался о расставании Кудрявцевой с мужем. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Две крупнейшие экономики планеты — Китай и Соединенные Штаты — оказались неразрывно связаны, констатировал глава МИД КНР Ван И. Свое заявление он сделал, подводя итоги визита президента США Дональда Трампа…
Власти Карелии объявили о введении запрета на посещение лесных территорий, которые относятся к землям обороны и безопасности. Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает karelinform.ru. Ограничения будут действовать временно, в…
Глава МИД Китая Ван И заявил, что последствий конфликта между Пекином и Вашингтоном никто не выдержит. «Мирное сосуществование - наибольший общий знаменатель для Китая и США, последствия конфликта и конфронтации…
Экс-глава офиса президента Украины Андрей Ермак используется как «наживка на живца» при расследовании крупных коррупционных схем. Такое мнение высказал политолог Георгий Дибров в беседе с «Лентой.ру». По его словам, действия…
Нижегородским учащимся дали советы, в чём идти на ЕГЭ. Об этом пишет ИА «Время Н». Директор Лиги безопасного интернета, член Общественной палаты России Екатерина Мизулина в своём телеграм-канале в «Максе»…
Пятерых детей изъяли у 46-летней жительницы села Нижняя Слобода (Иркутская область). Ее подозревают в насилии над шестилетним сыном-инвалидом. По информации из Telegram-канала, женщина вместе с сожителем снимала происходящее на видео.…