Эндокринолог Татьяна Коновалова поделилась важностью определенных витаминов для горожан.
Коновалова подчеркнула, что каждый витамин выполняет свои функции и оказывает влияние на здоровье человека. Например, витамин А играет важнейшую роль для зрения, иммунной системы, эмбрионального развития, а также для роста кожи и формирования костей.
Витамин В12 играет ключевую роль в процессе деления клеток, образованию ДНК, предотвращает развитие анемии и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Витамин С влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сосудов, кожи и костей, а также способствует усвоению железа.
Недостаток этих витаминов может привести к гиповитаминозу или авитаминозу, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни человека.
Коновалова также отметила особую важность витамина Д, который улучшает работу костей, обеспечивает усвоение кальция и фосфора. Сниженный уровень этого витамина может вызывать ослабление иммунитета, повышенную восприимчивость к простудным заболеваниям, проблемы с зубами и костями, а также увеличивает риск развития раковых заболеваний, сообщает портал ngs24.ru.
Ранее сообщалось, что Данко высказался о расставании Кудрявцевой с мужем. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Экипаж вертолета, в котором находился президент Ирана Ибрагим Раиси, вышел на связь с командным центром после жесткой посадки. Об этом сообщает Tasnim. Отмечается, что это оставляет надежду на то, что…
Военный эксперт Владислав Шурыгин заявил, что удары ВСУ по территории России являются частью плана США. Таким мнением он поделился в разговоре с URA.ru. «В военном отношении большой роли не играет,…
Депутат бундестага Сара Вагенкнехт заявила, что увеличение военной помощи для Украины только углубляет кризис и наращивает напряженность. Так она ответила на запрос Министерства обороны Германии 3,8 миллиарда евро у правительства…
После 20 мая легитимность президента Украины Владимира Зеленского будет определяться мировым сообществом и гражданами Украины. Об этом заявил профессор ВШЭ Марат Баширов, сообщает РЕН ТВ. Политолог заявил, что это будут…
С 19 по 21 мая 1989 года в Москве впервые проходил конкурс «Мисс СССР». Победила в нем москвичка, десятиклассница Юлия Суханова, первой вице-мисс стала Анна Горбунова из Зеленограда, третье место…
Российская армия в воскресенье, 19 мая, продолжила активно выполнять расширение буферной зоны от Белгородской области. Идти она будет в сторону Харькова, пишет МК. Группировка «Север» продолжает выполнять зачистку территорий населенного…