Эндокринолог Татьяна Коновалова поделилась важностью определенных витаминов для горожан.
Коновалова подчеркнула, что каждый витамин выполняет свои функции и оказывает влияние на здоровье человека. Например, витамин А играет важнейшую роль для зрения, иммунной системы, эмбрионального развития, а также для роста кожи и формирования костей.
Витамин В12 играет ключевую роль в процессе деления клеток, образованию ДНК, предотвращает развитие анемии и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Витамин С влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сосудов, кожи и костей, а также способствует усвоению железа.
Недостаток этих витаминов может привести к гиповитаминозу или авитаминозу, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни человека.
Коновалова также отметила особую важность витамина Д, который улучшает работу костей, обеспечивает усвоение кальция и фосфора. Сниженный уровень этого витамина может вызывать ослабление иммунитета, повышенную восприимчивость к простудным заболеваниям, проблемы с зубами и костями, а также увеличивает риск развития раковых заболеваний, сообщает портал ngs24.ru.
Ранее сообщалось, что Данко высказался о расставании Кудрявцевой с мужем. Подробности в материале Общественной службы новостей.
По данным Frankfurter Rundschau, автопроизводитель Volkswagen отозвал 100 тысяч электромобилей во всем мире из-за риска возгорания. Об этом во вторник, 24 марта, сообщает РИА Новости. Из общего количества 28 тысяч…
Президент США Дональд Трамп рассказал о конфликте на Украине и его урегулировании. Об этом пишут Вести. По данным источника, американский лидер провел конференцию в Белом доме и ответил на вопросы…
Одна часть украинских мужчин находится на фронте, а другая — старательно его избегает. Гармонии в обществе такое не прибавляет. Об этом информирует Le Figaro. По данным издания, напряжение растет и…
Секретарь Совбеза РФ Сергей Шойгу во время встречи с премьер-министром Вьетнама Фам Минь Тинем высказался относительно конфликта на Ближнем Востоке. Об этом во вторник, 24 марта, сообщает «Интерфакс». Он отметил,…
Президент США Дональд Трамп во время общения с представителями СМИ в Овальном кабинете заявил о фактической смене политического режима в Иране. Об этом во вторник, 24 марта, сообщает РИА Новости.…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев рассказал о коте Зевсе, который пережил взрыв в жилом доме и сбежал. Об этом во вторник, 24 марта, сообщает РИА Новости. По словам жительницы Севастополя Ирины,…