Эндокринолог Татьяна Коновалова поделилась важностью определенных витаминов для горожан.
Коновалова подчеркнула, что каждый витамин выполняет свои функции и оказывает влияние на здоровье человека. Например, витамин А играет важнейшую роль для зрения, иммунной системы, эмбрионального развития, а также для роста кожи и формирования костей.
Витамин В12 играет ключевую роль в процессе деления клеток, образованию ДНК, предотвращает развитие анемии и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Витамин С влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сосудов, кожи и костей, а также способствует усвоению железа.
Недостаток этих витаминов может привести к гиповитаминозу или авитаминозу, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни человека.
Коновалова также отметила особую важность витамина Д, который улучшает работу костей, обеспечивает усвоение кальция и фосфора. Сниженный уровень этого витамина может вызывать ослабление иммунитета, повышенную восприимчивость к простудным заболеваниям, проблемы с зубами и костями, а также увеличивает риск развития раковых заболеваний, сообщает портал ngs24.ru.
Ранее сообщалось, что Данко высказался о расставании Кудрявцевой с мужем. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Главный редактор RT Маргарита Симоньян рассказала президенту РФ Владимиру Путину, как при помощи индийского кино вычислять шпионов. Слова журналистки прозвучали на запуске канала RT India. Симоньян вспомнила про фильм «Танцор…
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман заявил о необходимости возвращения в школьную программу предмета «Логика». Своим мнением он поделился в беседе с НСН. «Учитывая, что изучение "Логики" в школе было отменено при…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Николай Валуев заявил, что в России разгоняется интерес к продаже детям безалкогольной продукции. Об этом сообщает «ФедералПресс». Парламентарий прокомментировал…
Экс-советник замглавы Пентагона Стивен Брайен выразил мнение, что США не допустят Евросоюз до переговоров по урегулированию украинского конфликта из-за безрассудства европейских лидеров. В своем материале на платформе Substack Брайен написал,…
Врач-терапевт Екатерина Сысоева заявила, что курение кальяна приводит к преждевременной смерти. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, даже при редком использовании вред накапливается, а риск тяжелых заболеваний…
Во Владивостоке запретили выходить на лед в городе. Об этом сообщил портал vostokmedia.com со ссылкой на соответствующее постановление. Уточняется, что в список попавших под запрет водных объектов попали открытая часть…