Эндокринолог Татьяна Коновалова поделилась важностью определенных витаминов для горожан.
Коновалова подчеркнула, что каждый витамин выполняет свои функции и оказывает влияние на здоровье человека. Например, витамин А играет важнейшую роль для зрения, иммунной системы, эмбрионального развития, а также для роста кожи и формирования костей.
Витамин В12 играет ключевую роль в процессе деления клеток, образованию ДНК, предотвращает развитие анемии и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Витамин С влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сосудов, кожи и костей, а также способствует усвоению железа.
Недостаток этих витаминов может привести к гиповитаминозу или авитаминозу, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни человека.
Коновалова также отметила особую важность витамина Д, который улучшает работу костей, обеспечивает усвоение кальция и фосфора. Сниженный уровень этого витамина может вызывать ослабление иммунитета, повышенную восприимчивость к простудным заболеваниям, проблемы с зубами и костями, а также увеличивает риск развития раковых заболеваний, сообщает портал ngs24.ru.
Ранее сообщалось, что Данко высказался о расставании Кудрявцевой с мужем. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Компания-перевозчик «Уральские авиалинии», лайнер которой незапланированно сел в поле под Новосибирском, получила после случившегося 1,3 миллиарда рублей в качестве страховки. Об этом заявил адвокат пилота Сергея Белова Сергей Степаньянц, передает…
В России объявили в розыск уехавшую из страны поэтессу Веру Полозкову* (внесена в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Об этом сообщили в МВД РФ. Поэтессу объявили в розыск в связи…
Глава киевского режима Владимир Зеленский анонсировал трехстороннюю встречу Украины, США и России в Объединенных Арабских Эмиратах. По словам Зеленского, переговоры запланированы на 23 января и продлятся около двух дней. Он…
Европейский парламент согласовал доклад об общей политике Евросоюза в области безопасности и обороны (CSDP). Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». В документе, в частности, НАТО указывается как…
Украинские войска попытались атаковать Крым. Соответствующей информацией делится Министерство обороны РФ. В Telegram-канале ведомства сообщается, что в небе над полуостровом были сбиты два беспилотника самолетного типа. Такие летательные аппараты обладают…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал встречу с американским лидером Дональдом Трампом в Давосе. В своем Telegram-канале Зеленский назвал беседу с Трампом «хорошей, продуктивной и содержательной». Он также поблагодарил США…