Белый сахар может навредить организму, только если есть его в неограниченном количестве. Об этом заявила эндокринолог Альбина Комиссарова, сообщает издание «Доктор Питер».
Она рассказала, что сахар является источником быстрой энергии. По мнению Комиссаровой, в сахаре содержатся простые углеводы, которые дают прилив сил, необходимые перед или после тренировки. Поэтому, если нужен быстрый заряд энергии перед физической нагрузкой, можно съесть что-то сладкое.
Сахар также помогает продуктивной работе мозга. Кроме того, Комиссарова добавила, что сахар способствует выработке гормонов радости, улучшает вкус еды и вносит разнообразие в рацион.
Ранее врач Тараско заявила, что вероятность развития диабета у девочек выше, чем у мальчиков. Эндокринолог Анастасия Тараско объяснила, почему вероятность развития сахарного диабета 2-го типа у девочек выше, чем у мальчиков. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также диетолог Мещерякова призвала отказаться от ранних ягод и газировки летом. Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала о том, как правильно питаться в жаркую погоду.
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник проинформировал, что стремление Владимира Зеленского сохранить власть через опору на украинских радикалов перевесило давление со стороны Польши. В ходе диалога с…
Игорь Золотухин в интервью интернет-изданию «Газета.Ru» сообщил, что вероятность отрыва тромба с последующим попаданием в легочные артерии и смертельным исходом составляет 6% в течение месяца после развития тромбоза. Эта цифра,…
Министерство обороны Российской Федерации распространило информацию о том, что ракетоносцы Ту-160 на отдельных участках своего полетного маршрута были сопровождены истребителями, относящимися к военно-воздушным силам иностранных государств. Это заявление сделал официальный…
Двадцать второго июня в Маскате состоялась встреча министра иностранных дел Омана Бадра аль-Бусаиди с высокопоставленными представителями Ирана. В переговорах приняли участие спикер Меджлиса (парламента) Ирана Мохаммад Багер Галибаф и глава…
Пресс-служба руководства ВОЗ уведомила РИА Новости, что государства, имеющие сухопутную границу с Угандой и Демократической Республикой Конго, подвержены повышенной угрозе распространения лихорадки Эбола. Соответствующее заявление прозвучало из российского офиса ВОЗ.…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о способности урегулировать разногласия с главой израильского правительства Биньямином Нетаньяху, касающиеся вывода подразделений Вооружённых сил державы войск из Ливана. Заявление прозвучало в ходе…