Белый сахар может навредить организму, только если есть его в неограниченном количестве. Об этом заявила эндокринолог Альбина Комиссарова, сообщает издание «Доктор Питер».
Она рассказала, что сахар является источником быстрой энергии. По мнению Комиссаровой, в сахаре содержатся простые углеводы, которые дают прилив сил, необходимые перед или после тренировки. Поэтому, если нужен быстрый заряд энергии перед физической нагрузкой, можно съесть что-то сладкое.
Сахар также помогает продуктивной работе мозга. Кроме того, Комиссарова добавила, что сахар способствует выработке гормонов радости, улучшает вкус еды и вносит разнообразие в рацион.
Ранее врач Тараско заявила, что вероятность развития диабета у девочек выше, чем у мальчиков. Эндокринолог Анастасия Тараско объяснила, почему вероятность развития сахарного диабета 2-го типа у девочек выше, чем у мальчиков. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также диетолог Мещерякова призвала отказаться от ранних ягод и газировки летом. Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала о том, как правильно питаться в жаркую погоду.
В Министерстве внутренних дел России официально опровергли публикации ряда СМИ, в которых якобы содержались рекомендации ведомства отказаться от использования биометрии – таких как Face ID или отпечаток пальца – в…
Сын президента США Дональд Трамп-младший заявил, что на улицах Монако половина автомобилей имеет украинские номера. «Мы действительно думаем, что все это было заработано на Украине?» — возмутился сын американского лидера.…
Японские исследователи обнаружили новый механизм положительного влияния собак на подростков. Согласно исследованию, опубликованному в журнале iScience, питомцы не просто дарят эмоциональную поддержку, но и меняют состав микрофлоры хозяев, что напрямую…
С января по ноябрь 2025 года Сахалинская таможня оформила более 4,5 тысяч транспортных средств для личного пользования, что на 18% превышает показатель аналогичного периода 2024 года. Об этом говорится в…
Россиян предупредили о рисках, которые возникают, если долго не пользоваться старым номером телефона. Об этом сообщили в Telegram-канале УБК МВД России «Вестник киберполиции». Повод для обращения серьезный – операторы вправе…
Рынок автокредитования в России осенью преодолел спад. После длительного застоя октябрь впервые показал рост выдачи кредитов на новые автомобили, даже несмотря на высокие ставки ЦБ. В ноябре динамика усилилась: количество…