Эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что длительное неконтролируемое голодание может привести к серьезным нарушениям обмена веществ и другим проблемам со здоровьем.
По словам специалиста, кратковременное голодание может быть полезным для людей с предрасположенностью к диабету второго типа или инсулинорезистентностью, так как оно способствует улучшению контроля уровня сахара в крови. Она предупредила, что при длительном и неконтролируемом голодании ситуация может ухудшиться: стресс, вызванный голоданием, приводит к выбросу кортизола. В результате нарушается гормональный баланс и обмен веществ.
Особое внимание Хайкина обратила на влияние голодания на щитовидную железу. Она пояснила, что длительное воздержание от еды снижает выработку гормонов щитовидной железы, замедляет метаболизм и ухудшает общее самочувствие.
Врач утверждает, что голодание может вызвать нехватку жизненно важных питательных веществ. Особенно это опасно для людей с уже имеющимся дефицитом микроэлементов, беременных женщин, спортсменов и пациентов с заболеваниями ЖКТ.
Хайкина подчеркнула, что длительное голодание нарушает работу пищеварительной системы: сниженная выработка ферментов и желудочного сока затрудняет пищеварение при возвращении к нормальному питанию, что может вызвать синдром раздраженного кишечника и запоры.
Ранее гастроэнтеролог Логинов рассказал, что изюм богат витаминами К и В. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Иранский Министр Иностранных дел Аббас Аракчи выразил благодарность руководству Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки за то, что оно на официальном уровне раскрыло сведения о переброске в Ближневосточный регион большого количества артиллерийских систем. В соцсетях он привёл…
Психотерапевт, эксперт телеканала «Доктор» Екатерина Макарова объяснила «Газете.Ru», почему после 30 лет праздник превращается из беззаботного торжества в мучительную сверку с ожиданиями и как с этим справиться. По словам специалиста,…
Глава Белого дома Дональд Трамп связался с российским лидером Владимиром Путиным, чтобы обсудить сложившиеся трудности, возникшие после атаки на Иран. Так полагает кипрский журналист Алекс Христофору. Своими мыслями он поделился…
Соединенные Штаты планируют частично снять рестрикции, связанные с нефтяной сферой в ряде стран. Данное решение объявил американский лидер Дональд Трамп на пресс-конференции во Флориде, трансляция которой велась на YouTube-канале Белого…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп допустил серьёзнейшую ошибку, когда отдал своим Вооружённым силам приказ о начале проведения специальной операции против Тегерана. Последствия этого шага будут катастрофическими. Таким прогнозом поделилось издание…
В декабре 2025 года единственными отраслями в России, где средняя зарплата превысила отметку в 500 тысяч рублей, оказались негосударственные пенсионные фонды и сфера денежного посредничества. Об этом пишет РИА Новости…