Эндокринолог Хайкина: даже холодный кофе усиливает потливость в жару

Кофе — как горячий, так и холодный — может усиливать потливость в жаркую погоду, сообщила эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина в интервью «Газете.Ru».

Причина — не температура напитка, а действие кофеина, который стимулирует нервную систему, учащает сердцебиение и повышает внутреннюю температуру тела. В ответ на это организм активирует потоотделение.

По словам врача, кофеин также усиливает выработку адреналина, что ускоряет обмен веществ, повышает давление и может перегружать организм в жару, вызывая усталость. Дополнительно напиток обладает мочегонным эффектом, ускоряя выведение жидкости и влияя на общее самочувствие.

Хайкина посоветовала пить кофе вечером, когда температура воздуха снижается, и обязательно сопровождать его стаканом воды.