Врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, какие три метода позволят избавиться от жира на животе. Об этом сообщает «МедикФорум».
Специалист объяснила, что наличие жира на животе, который не уходит после нормализации питания, связано с замедленным обменом веществ.
Врач Гуреева порекомендовала начать силовые тренировки. Она объяснила, что метаболизм ускоряется за счет наращивания мышечной массы.
Также врач-эндокринолог посоветовала включить в свой рацион полезные жиры и белки, поскольку для их переваривания организм затрачивает гораздо больше энергии. Вместе с тем, она посоветовала не слишком увлекаться орехами, несмотря на всю пользу этого продукта. В материале отмечается, что они достаточно калорийны.
Ранее спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал о рационе долгожителей, который позволяет им оставаться здоровыми. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащих, проходящих срочную службу по призыву, не будут направлять для выполнения задач в зоне специальной военной операции. Об этом заявил начальник Главного организационно-мобилизационного управления Генштаба ВС России генерал-полковник Евгений Бурдинский.…
У восточного побережья Камчатки утром 1 октября произошли два землетрясения с разницей примерно в 15 минут. Магнитуда первого подземного толчка составила 5,5, второго — 5,0, сообщили в Камчатском филиале ФИЦ…
Пассажиров рейса Flydubai, переживших чрезвычайную ситуацию в небе над Саудовской Аравией, по возвращении в Израиль встретили с национальными флагами, песнями и танцами. Многие из них признавались журналистам, что во время…
В Бангкоке полиция расследует обстоятельства смерти младенца, тело которого обнаружили в морозильной камере гостиничного номера. В центре истории оказалась 21-летняя девушка, признавшаяся, что пыталась самостоятельно прервать беременность с помощью препаратов,…
Президент США Дональд Трамп заявил, что хотел бы видеть новые дата-центры Google в Соединенных Штатах, а не в Финляндии. Об этом пишет Ilta-Sanomat. На встрече с руководителями технологических компаний в…
В ночь со среды на четверг лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в очередной раз подтвердил, что вопрос об серьёзном ограничении вывоза дизельного топлива за пределы страны на ближайшее время…