Врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, какие три метода позволят избавиться от жира на животе. Об этом сообщает «МедикФорум».
Специалист объяснила, что наличие жира на животе, который не уходит после нормализации питания, связано с замедленным обменом веществ.
Врач Гуреева порекомендовала начать силовые тренировки. Она объяснила, что метаболизм ускоряется за счет наращивания мышечной массы.
Также врач-эндокринолог посоветовала включить в свой рацион полезные жиры и белки, поскольку для их переваривания организм затрачивает гораздо больше энергии. Вместе с тем, она посоветовала не слишком увлекаться орехами, несмотря на всю пользу этого продукта. В материале отмечается, что они достаточно калорийны.
Ранее спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал о рационе долгожителей, который позволяет им оставаться здоровыми. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Совокупное состояние российских миллиардеров с начала года увеличилось на 7,666 млрд долларов, следует из подсчётов РИА Новости на основе данных рейтинга Bloomberg Billionaires Index (BBI). Индекс BBI формируется с учётом…
В России вступил в силу запрет на установление разных цен при продаже товаров или оказании услуг в рассрочку. Теперь продавцы обязаны предлагать единую стоимость на товары одного вида вне зависимости…
В Москве в среду, 1 апреля, прогнозируется переменная облачность с прояснениями, возможен небольшой дождь. Температура поднимется до плюс 15 градусов. Подробностями о погоде на сегодня поделился ведущий специалист центра погоды…
Европейские страны все активнее отказываются от участия в конфликте США с Ираном, несмотря на растущее недовольство американского президента Дональда Трампа. Как сообщает Politico со ссылкой на источники, речь идет, в…
Министерство обороны РФ сообщило о ликвидации вражеских беспилотников. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным силового ведомства, силы противовоздушной обороны обнаружили и сбили 42 дрона. «В…
Сын Ирины Усольцевой Даниил Баталов намерен продолжить поиски матери и ее мужа, которые пропали в тайге полгода назад .Об этом информирует РИА Новости. Несмотря на возможность через суд признать их…