Человеку не следует потреблять более 50 граммов сахара в сутки для ежедневного потребления энергии в 2000 калорий, заметила врач-эндокринолог Антонина Гуреева. При такой рекомендации норму можно выполнить или даже превысить двумя стаканами апельсинового сока.
«Сахарные бомбы» способны привести к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям. Однако предотвратить такие сценарии можно, вовремя обратив внимание на симптомы чрезмерного потребления сахара.
Гуреева указала, что к ним относятся слабый иммунитет, постоянная усталость и проблемы с пищеварением.
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», – объяснила Гуреева в беседе с «МедикФорум» скрытый обман от сахара.
Ранее эндокринолог Татьяна Романенко заметила, что артериальная гипертония может развиваться на фоне проблем с почками, крупными артериальными сосудами, эндокринными железами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинский блогер Алексей Шевцов в видео на YouTube заявил, что крупные европейские города превратились в филиалы ада. По его словам, из-за неэффективной миграционной политики и плохого управления жизнь в Европе…
Семья таролога и астролога Вероники Аникиевич, известной под псевдонимом Феншуй, продала все имущество на территории Украины и разместила средства в российских банках. Об этом информирует Telegram-канал Mash. Клиентом экстрасенса был…
Бывший муж экс-судьи Елены Хахалевой Роберт пытался вывести за границу незаконно нажитые активы на сумму более одного миллиарда рублей. Об этом в суде сообщил представитель истца, передает ТАСС. По его…
В России могут внести поправки в закон об основах охраны здоровья граждан. Инициатива депутатов Государственной думы предусматривает установление единого минимального стандарта заработной платы для медицинских работников. Об этом информирует РИА…
Япония уступила Китаю второе место в списке крупнейших стран-кредиторов. Чистые внешние активы Японии на конец 2025 года составили 3,5 триллиона долларов, тогда как у Китая они оценивались в 4 триллиона.…
С начала 2026 года Вооруженные силы России установили контроль над 101 населенным пунктом в зоне специальной военной операции. К такому выводу пришли аналитики РИА Новости, изучив сводки Минобороны РФ. Последними…