Человеку не следует потреблять более 50 граммов сахара в сутки для ежедневного потребления энергии в 2000 калорий, заметила врач-эндокринолог Антонина Гуреева. При такой рекомендации норму можно выполнить или даже превысить двумя стаканами апельсинового сока.
«Сахарные бомбы» способны привести к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям. Однако предотвратить такие сценарии можно, вовремя обратив внимание на симптомы чрезмерного потребления сахара.
Гуреева указала, что к ним относятся слабый иммунитет, постоянная усталость и проблемы с пищеварением.
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», – объяснила Гуреева в беседе с «МедикФорум» скрытый обман от сахара.
Ранее эндокринолог Татьяна Романенко заметила, что артериальная гипертония может развиваться на фоне проблем с почками, крупными артериальными сосудами, эндокринными железами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Актер Алексей Чадов сообщил, что отправился с семьей на отдых в Турцию. В соцсетях он опубликовал фотографию с двухлетней дочерью Айей, сделанную на пляже. Чадов состоит в браке с моделью…
В деревне Карачарово Конаковского района Тверской области во время отдыха на природе погиб семилетний мальчик. Подробности трагедии раскрыл Telegram-канал 112. По его данным, дерево рухнуло прямо на палатку, в которой…
Космонавт из Австрии Франц Фибек в ходе интервью РИА Новости сообщил, что его отношение к экологии кардинально изменилось после орбитального полёта. В 1991 году он отправился на советскую станцию «Мир». В экипаж вместе с ним вошли коллеги из СССР.…
Командир 155-й отдельной механизированной бригады ВСУ Станислав Лучанов попал в базу данных украинского экстремистского сайта «Миротворец» после того, как его подчинённые похитили и убили двух братьев в Киевской области. Информацию…
Делегацию польской оппозиционной партии «Право и справедливость» во главе с Ярославом Качиньским освистали во время памятных мероприятий, посвященных годовщине Волынской резни, передает РИА Новости. На церемонии собрались тысячи человек. После…
В субботу вечером оказалось известно о том, что подразделения ВС Российской Федерации вновь задействовали боевые самолёты Су-34 для нанесения ударов крылатыми ракетами по целям, расположенным в Одессе. Информацию об этом…