Человеку не следует потреблять более 50 граммов сахара в сутки для ежедневного потребления энергии в 2000 калорий, заметила врач-эндокринолог Антонина Гуреева. При такой рекомендации норму можно выполнить или даже превысить двумя стаканами апельсинового сока.
«Сахарные бомбы» способны привести к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям. Однако предотвратить такие сценарии можно, вовремя обратив внимание на симптомы чрезмерного потребления сахара.
Гуреева указала, что к ним относятся слабый иммунитет, постоянная усталость и проблемы с пищеварением.
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», – объяснила Гуреева в беседе с «МедикФорум» скрытый обман от сахара.
Ранее эндокринолог Татьяна Романенко заметила, что артериальная гипертония может развиваться на фоне проблем с почками, крупными артериальными сосудами, эндокринными железами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель управляющего делами Московской патриархии архиепископ Зеленоградский Савва (Тутунов) предупредил о том, что на общемосковский крестный ход не разрешено проносить емкости с напитками. При этом организаторы предусмотрели раздачу воды для…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Канада входит в число худших стран мира для ведения предпринимательской деятельности. Это заявление прозвучало на фоне срыва переговоров по торговому соглашению между Вашингтоном и…
Президент США Дональд Трамп в интервью американскому радиоведущему Гленну Беку озвучил позицию Вашингтона относительно вооруженного противостояния на территории Украины. Об этом в среду, 26 августа, сообщает РИА Новости. Глава Белого…
Канцлер Германии Фридрих Мерц в интервью Bloomberg заявил о переходе к более жесткой линии во взаимодействии с Китаем. Об этом в среду, 26 августа, сообщает «Лента.ру». Глава правительства ФРГ подчеркнул,…
По информации, предоставленной президенту фонда исторических исследований «Основание», военному эксперту Алексею Анпилогову, визит главы ЦРУ Джона Рэтклиффа в Москву мог быть посвящён обсуждению двух ключевых тем — конфликта на Украине и иранского…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин заявил, что российской стороне следует минимизировать реакцию на высказывания президента Финляндии Александра Стубба, который одобрил удары Вооруженных сил Украины по складским…