Человеку не следует потреблять более 50 граммов сахара в сутки для ежедневного потребления энергии в 2000 калорий, заметила врач-эндокринолог Антонина Гуреева. При такой рекомендации норму можно выполнить или даже превысить двумя стаканами апельсинового сока.
«Сахарные бомбы» способны привести к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям. Однако предотвратить такие сценарии можно, вовремя обратив внимание на симптомы чрезмерного потребления сахара.
Гуреева указала, что к ним относятся слабый иммунитет, постоянная усталость и проблемы с пищеварением.
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», – объяснила Гуреева в беседе с «МедикФорум» скрытый обман от сахара.
Ранее эндокринолог Татьяна Романенко заметила, что артериальная гипертония может развиваться на фоне проблем с почками, крупными артериальными сосудами, эндокринными железами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских беспилотников. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, противник пытался атаковать дронами нашу территорию в ночь на 2 января. Силы ПВО…
Военный блогер Алексей Живов выразил уверенность, что основатель «Русского добровольческого корпуса»* Денис Капустин**, если его смерть была инсценировкой, в конечном счете все равно будет ликвидирован. Слова военблогера приводит «Аргументы и…
Спикер Палаты депутатов парламента Чехии Томио Окамура призвал Прагу перестать оказывать военную помощь Украине. Его слова приводит ТАСС. Окамура, в частности, счел несправедливым отправку денежных средств, принадлежащих гражданам страны, на…
Западные страны, сделав Украину ареной противостояния с Россией, не смогут достичь поставленных целей и тем самым лишь ускорят разрушение украинского государства. Такое мнение в интервью РИА Новости выразил турецкий политический…
В Черниговской области Украины ликвидирован пункт территориального центра комплектования (ТЦК). Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в российских силовых структурах. По данным издания, точные удары нанесли беспилотники «Герань-2».…
Отставной британский дипломат Аластер Крук связал атаку беспилотников киевского режима на резиденцию президента России Владимира Путина в Новгородской области с попыткой сорвать план США. Свое мнение на этот счет Крук…