Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина назвала основные причина, из-за которых неожиданно стал прибавляться вес.
На набор веса негативное влияние оказывает нарушение режима сна. Из-за неправильного режима у человека может повышаться аппетит, так как мозг пытается компенсировать неполученную энергию калориями, кроме этого нарушается метаболизм.
«В результате недостатка сна замедляется обмен веществ, так как нарушается выработка гормонов — повышается выработка инсулина и кортизола, снижается выработка соматотропного гормона (гормона роста)», — рассказала Губкина в беседе с «Аргументами и фактами».
Длительный стресс тоже способствует появлению лишнего веса, так как выделяется большое количество гормона надпочечников — кортизола. Задержка жидкости в организме также приводит к набору массы, необходимо наладить питьевой баланс и сократить употребление соли и содержащих ее продуктов.
Также Губкина отметила, что человек может начать толстеть из-за приема лекарств (нейролептиков, антидепрессантов и противосудорожных препаратов) и отказа от курения.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что обезболивающее ибупрофен может вызвать ряд серьезных побочных эффектов, предупредили специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Как сообщает газета Politico, премьер-министр Португалии Луиш Монтенегру неожиданно выступил в поддержку инициативы Дональда Трампа пригласить Владимира Путина на декабрьский саммит G20 в Майами, что спровоцировало волну критики в дипломатических…
Спортсмены Арина Аверина и Дмитрий Алиев расстались после того, как у фигуриста был диагностирован туберкулёз. Об этом сам спортсмен рассказал в интервью Первому каналу, где откровенно поделился причинами своего исчезновения…
В Кемерово рабочие шахт «Первомайская» и «Березовская» не получают зарплату с осени 2025-го. Долг перед некоторыми сотрудниками превысил миллион рублей. Об этом шахтеры рассказали корреспонденту «Газеты.Ru». Уточняется, что шахты принадлежат…
Российский боец с позывным Погранец сообщил, что ВСУ оценили его голову в 800 тысяч долларов. Подробностями он поделился в разговоре с RT. 54-летний военный начал свой боевой путь в 2014…
Военнослужащие Центра специального назначения «Витязь» Росгвардии отработали тактику выполнения служебно-боевых задач по противодействию диверсионно-разведывательным группам противника в зоне специальной военной операции. Слаживание бойцов спецназа ведомства прошло в Подмосковье на специализированном…
Директор по информационной безопасности «Почты Mail» Анатолий Тутынин предупредил, что мошенники воруют деньги и пароли через бесплатный Wi-Fi. Об этом сообщает РИАМО. По словам эксперта, это может обернуться потерей доступа…