Чай при особом способе заваривания может оказаться более бодрящим, чем кофе, рассказала врач-эндокринолог Полина Глазкова изданию «Вечерняя Москва».
По словам Глазковой, основным компонентом, оказывающим бодрящий эффект, является кофеин, присутствующий как в кофе, так и в чае. Однако его содержание в чае, как правило, в два раза ниже.
Так, например, чашка американо содержит около 120 миллиграммов кофеина, тогда как в чашке черного чая — примерно 65 миллиграммов.
Тем не менее, если чайные листья заваривать особым образом, напиток может содержать больше кофеина и давать более сильный бодрящий эффект, чем кофе.
Эндокринолог советует использовать молодые листья черного чая с высокой концентрацией кофеина, залить их кипятком и дать хорошо настояться.
Также, чем дольше завариваются листья, тем больше они отдают кофеина, подчеркнула Глазкова.
Ранее сообщалось, что согласно исследованию Техасского университета, прекращение курения после постановки диагноза рака вдвое увеличивает продолжительность жизни. Пациенты, которые бросили курить хотя бы на три месяца, показали наиболее высокие показатели продолжительности жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Замминистра обороны России Виктор Горемыкин сообщил, что до конца апреля в войска поступят директивные указания, вводящие категорический запрет на перемещение военнослужащих из подразделений беспилотных систем в иные воинские части без…
По сообщению пресс-службы Минцифры России, отечественные интернет-сервисы начали ограничивать доступ для пользователей, у которых на устройствах активированы VPN-сервисы. В ведомстве пояснили, что такая мера продиктована исключительно соображениями безопасности. В министерстве…
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…
Московский регион оказался во власти мощной снежной бури, последствия которой ощутили на себе десятки подмосковных посёлков. Из-за разгула стихии многие населённые пункты остались без света, а поваленные деревья буквально блокируют…