Чтобы меньше мерзнуть в морозный сезон, стоит хотя бы ненадолго отказаться от употребления спиртного, а также увеличить калорийность пищи. Такой совет дала врач-эндокринолог Виктория Елисеева, пишет «Лента.ру».
По ее словам, чтобы противостоять холоду, следует отказаться от обезвоживающих и мочегонных напитков, которые выводят из организма жидкость и нарушают теплообмен.
«Мы можем не чувствовать холода, из-за чего наступает быстрое переохлаждение. Этим же страшно повышенное потоотделение: выпил горячего чая, вспотел и быстро переохладился», — рассказала врач.
Помимо этого, по словам эксперта, алкоголь не только срабатывает как обезвоживающее средство, но и на короткий срок расширяет сосуды. Из-за этого увеличивается теплоотдача тела и человек замерзает.
Вместо этого, она посоветовала пить безалкогольный глинтвейн, который согревает организм благодаря набору пряностей. Также она призвала ввести в рацион продукты с полезной жирностью: авокадо, сливочное масло, сложные углеводы в виде каш и так далее. По ее словам, в этом вопросе важно соблюдать меру, которая никак не повредит здоровью.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что в период новогодних выходных большое количество россиян страдают от набора лишнего веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной служба новостей.
Блогер Ида Галич раскритиковала Катю Гордон после ее комментариев о «некрасивых бабах». Блогер выразила недоумение по поводу грубых высказываний юриста, подчеркнув, что считает Катю привлекательной, но не понимает, зачем ей…
В зоопарке колумбийского города Кали детёныш кольцехвостого лемура выживает благодаря плюшевой обезьяне, сообщает агентство EFE. Малыш появился на свет в июне, его вес составлял всего 70 граммов. Специалисты заметили, что…
МАК опубликовал окончательный отчет о причинах крушения учебного самолета Diamond DA 40 NG в Орске Оренбургской области, произошедшего в феврале 2026 года. Согласно расследованию, воздушное судно попало в штопор при…
Бывший офицер СБУ Василий Прозоров заявил, что должность главнокомандующего Вооруженными силами Украины (ВСУ) является расстрельной. Он подчеркнул, что назначенный на этот пост Михаил Драпатый будет нести персональную ответственность за любой…
Тревел-блогер Алексей Кутовой побывал в Китае и сравнил цены на товары и услуги в этой стране и в России. Своими наблюдениями он поделился в личном блоге на платформе «Дзен». По мнению автора статьи,…
Силы противовоздушной обороны отражают атаку украинских беспилотников на Ленинградскую область. В настоящее время сбито 50 дронов. Об этом сообщил губернатор региона Александр Дрозденко. По его словам, в результате работы ПВО…