Чтобы меньше мерзнуть в морозный сезон, стоит хотя бы ненадолго отказаться от употребления спиртного, а также увеличить калорийность пищи. Такой совет дала врач-эндокринолог Виктория Елисеева, пишет «Лента.ру».
По ее словам, чтобы противостоять холоду, следует отказаться от обезвоживающих и мочегонных напитков, которые выводят из организма жидкость и нарушают теплообмен.
«Мы можем не чувствовать холода, из-за чего наступает быстрое переохлаждение. Этим же страшно повышенное потоотделение: выпил горячего чая, вспотел и быстро переохладился», — рассказала врач.
Помимо этого, по словам эксперта, алкоголь не только срабатывает как обезвоживающее средство, но и на короткий срок расширяет сосуды. Из-за этого увеличивается теплоотдача тела и человек замерзает.
Вместо этого, она посоветовала пить безалкогольный глинтвейн, который согревает организм благодаря набору пряностей. Также она призвала ввести в рацион продукты с полезной жирностью: авокадо, сливочное масло, сложные углеводы в виде каш и так далее. По ее словам, в этом вопросе важно соблюдать меру, которая никак не повредит здоровью.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что в период новогодних выходных большое количество россиян страдают от набора лишнего веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной служба новостей.
Губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал, что строительство крупного больничного комплекса в Хотьково планируется завершить в сентябре. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, на данный момент работы на…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что страны Запада пытаются сохранить связи с Москвой. В беседе с американским изданием The New York Times Зеленский объяснил, что одна из причин, по…
Премьер Польши Дональд Туск считает, что за миграционным кризисом на границе с Белоруссией стоит Россия. Об этом сообщает РИА Новости. При этом он не приводит никаких доказательств. «Мы получили подтверждение,…
США намерены расширить санкции против китайских компаний, которые поставляют в Россию продукцию двойного назначения. Об этом заявил госсекретарь США Энтони Блинкен. Блинкен прокомментировал на слушаниях в комитете по иностранным делам…
В Львовской области правоохранители задержали женщину-инвалида, подозреваемую в участии в организации фиктивного брака с целью обеспечения мужчине возможности выехать за границу. Об этом сообщили в пресс-службе Национальной полиции Украины. При…
Рекрутинговая платформа hh.ru рассказала, где в летний период могут поработать ямальцы. Об этом сообщает «Север-Пресс». По их словам, жители могут устроиться на работу в сфере туризма, виноделия. В лидерах по…