Чтобы меньше мерзнуть в морозный сезон, стоит хотя бы ненадолго отказаться от употребления спиртного, а также увеличить калорийность пищи. Такой совет дала врач-эндокринолог Виктория Елисеева, пишет «Лента.ру».
По ее словам, чтобы противостоять холоду, следует отказаться от обезвоживающих и мочегонных напитков, которые выводят из организма жидкость и нарушают теплообмен.
«Мы можем не чувствовать холода, из-за чего наступает быстрое переохлаждение. Этим же страшно повышенное потоотделение: выпил горячего чая, вспотел и быстро переохладился», — рассказала врач.
Помимо этого, по словам эксперта, алкоголь не только срабатывает как обезвоживающее средство, но и на короткий срок расширяет сосуды. Из-за этого увеличивается теплоотдача тела и человек замерзает.
Вместо этого, она посоветовала пить безалкогольный глинтвейн, который согревает организм благодаря набору пряностей. Также она призвала ввести в рацион продукты с полезной жирностью: авокадо, сливочное масло, сложные углеводы в виде каш и так далее. По ее словам, в этом вопросе важно соблюдать меру, которая никак не повредит здоровью.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что в период новогодних выходных большое количество россиян страдают от набора лишнего веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной служба новостей.
Прокуратура Франции вызвала на допрос 20 апреля 2026 года миллиардера Илона Маска и предпринимательницу Линду Якарино. Одновременно в парижских офисах социальной платформы X* проводятся обыски. Об этом сообщает BFMTV. Эти…
В Нижегородской области в 2026 году появится нескольких крупных спортивных проектов. Об этом ИА «Время Н» сообщили в министерстве спорта региона. Одним из самых крупных объектов является Ледовая арена на…
Российские силы продвигаются по всем направлениям в зоне специальной военной операции. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. В сводке ведомства указывается, что ВС РФ в ответ на террористические атаки Киева…
На заседании в комитете Госдумы по информационной политике представители Ассоциации руководителей медиа обозначили основные вызовы, с которыми сталкивается отрасль, и предложили пути её защиты. Об этом сообщило издание РИАМО. Участники…
Спикер парламента Армении Ален Симонян прокомментировал ситуацию с участием страны в деятельности Организации Договора о коллективной безопасности. Об этом во вторник, 3 февраля, сообщает ТАСС. По его словам, республика в…
Власти Ивановской области рассказали о гибели 21-летнего участника спецоперации. Некролог появился на портале областного правительства. Погибшим оказался Павел Катаев, родившийся в 2005 году. Пресс-служба правительства региона отметила, что боец проявил…