Чтобы меньше мерзнуть в морозный сезон, стоит хотя бы ненадолго отказаться от употребления спиртного, а также увеличить калорийность пищи. Такой совет дала врач-эндокринолог Виктория Елисеева, пишет «Лента.ру».
По ее словам, чтобы противостоять холоду, следует отказаться от обезвоживающих и мочегонных напитков, которые выводят из организма жидкость и нарушают теплообмен.
«Мы можем не чувствовать холода, из-за чего наступает быстрое переохлаждение. Этим же страшно повышенное потоотделение: выпил горячего чая, вспотел и быстро переохладился», — рассказала врач.
Помимо этого, по словам эксперта, алкоголь не только срабатывает как обезвоживающее средство, но и на короткий срок расширяет сосуды. Из-за этого увеличивается теплоотдача тела и человек замерзает.
Вместо этого, она посоветовала пить безалкогольный глинтвейн, который согревает организм благодаря набору пряностей. Также она призвала ввести в рацион продукты с полезной жирностью: авокадо, сливочное масло, сложные углеводы в виде каш и так далее. По ее словам, в этом вопросе важно соблюдать меру, которая никак не повредит здоровью.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что в период новогодних выходных большое количество россиян страдают от набора лишнего веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной служба новостей.
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин признался, что с певицей Валерией он живет в совместном браке более 20 лет, но «продолжает ее любить как пацан». Об этом он признался в беседе с…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил во время встречи со студентами о том, что глава киевского режима Владимир Зеленский делает много ошибок, поэтому европейцы уже от него устали. Об этом в…
В Евросоюзе раздражены действиями генсека НАТО Марка Рютте. Об этом сообщило издание The Financial Times. Европейцам не нравится, что Рютте поддержал США в военной кампании против Ирана. Генсек НАТО призвал…
В Московской области в больницах искусственный интеллект помогает врачам выписывать рецепты. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения региона. Отмечается, что после того, как медицинский работник…
Генеративный искусственный интеллект развивается семимильными шагами. Еще несколько лет назад изображения, видео и песни, созданные ИИ, можно было без проблем отличить от сотворенных человеком, а сегодня люди часто даже не…
Россия могла бы ограничить или приостановить перекачку добываемой в Казахстане нефти через инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума (КТК), чтобы укрепить свои позиции в нефтегазовой отрасли и воздействовать на внешних контрагентов —…