Эндокринолог Мария Елесина рассказала о питании, которое помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, для поддержания функционирования этого органа следует исключить из своего рациона некоторые продукты. В первую очередь, важно отказаться от сладостей, газированных напитков и полуфабрикатов, в состав которых входит сахар. Их употребление провоцирует колебания уровня инсулина в крови, что негативно влияет на щитовидную железу.
Кроме того, эндокринолог рекомендует избегать соевых продуктов, включая соевое молоко, тофу и соевый соус. Дело в том, что соя стимулирует выработку эстрогена, который замедляет синтез гормонов щитовидной железы. Изофлавоны, содержащиеся в сое, также снижают усвоение гормонов из лекарственных препаратов.
Также стоит ограничить потребление глютена, который в больших количествах присутствует в злаковых культурах. Выпечка при проблемах с щитовидной железой лишь ухудшает ее состояние.
Ранее косметолог Майгурова заявила, что стресс и дефицит витаминов вызывают раннюю седину. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу вечером в пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали об ударах по трем морским судам, задействованным в транспортировке вооружения и военного имущества. В ведомстве поделились видеозаписями, на которых можно…
Принц Гарри и Меган Маркл во время поездки в Великобританию посетили вместе с детьми шотландский остров Танера-Мор. По данным британских СМИ, семья провела там один день. Танера-Мор расположен у северо-западного…
Правительство России увеличило размер компенсаций жителям Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей, имущество которых было повреждено или полностью утрачено в результате боевых действий. Выплата за полную утрату…
В Твери 42-летний мужчина стал фигурантом уголовного дела после того, как выстрелил из рогатки в своего соседа. Причиной нападения стало ошибочное подозрение в попытке кражи велосипеда. Инцидент произошел во дворе…
С августа 2026 года в России начнут действовать новые правила в разных сферах. Налоговые уведомления теперь будут поступать гражданам через «Госуслуги» — отдельно подтверждать согласие на их получение не потребуется.…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев высказался о сносе дома сатирика Михаила Задорнова в латвийской Юрмале. Свое мнение он озвучил во время выпуска обзора новостей, опубликованного в социальной сети «ВКонтакте». Лебедев…