Эндокринолог Мария Елесина рассказала о питании, которое помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, для поддержания функционирования этого органа следует исключить из своего рациона некоторые продукты. В первую очередь, важно отказаться от сладостей, газированных напитков и полуфабрикатов, в состав которых входит сахар. Их употребление провоцирует колебания уровня инсулина в крови, что негативно влияет на щитовидную железу.
Кроме того, эндокринолог рекомендует избегать соевых продуктов, включая соевое молоко, тофу и соевый соус. Дело в том, что соя стимулирует выработку эстрогена, который замедляет синтез гормонов щитовидной железы. Изофлавоны, содержащиеся в сое, также снижают усвоение гормонов из лекарственных препаратов.
Также стоит ограничить потребление глютена, который в больших количествах присутствует в злаковых культурах. Выпечка при проблемах с щитовидной железой лишь ухудшает ее состояние.
Ранее косметолог Майгурова заявила, что стресс и дефицит витаминов вызывают раннюю седину. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ростовском СНТ «Механизатор» Ярославской области продолжаются поиски 79-летнего мужчины, отправившегося за грибами 13 сентября. Пенсионер не взял с собой ни еды, ни воды. Об этом информирует 76.ru. Уже почти неделю в лесном массиве работают добровольцы из нескольких поисковых отрядов.…
Зампредседателя Мосгоризбиркома Дмитрий Реут сообщил ТАСС, что возможные хакерские атаки на столичную систему электронного голосования не отразились на подсчете голосов избирателей. По его словам, если подобные атаки и происходили, они…
На острове Пханган в провинции Сураттхани сотрудники туристической полиции обнаружили девятилетнего ребенка из России, который ночью покинул арендуемое жилье и не смог вернуться. Информацию об инциденте в субботу опубликовали СМИ.…
Глава Росатома Алексей Лихачев сообщил, что свыше девяноста процентов работников госкорпорации, которые находятся за пределами России и обладают правом участия в голосовании, уже реализовали эту возможность. Об этом он проинформировал в ходе своего выступления. По словам Лихачева,…
Таганский районный суд столицы 19 сентября принял решение о заключении под стражу Кристины Константиновны Борисовой — фигурантки уголовного дела о дорожной аварии, унесшей жизнь мотоциклиста. Информацию об этом распространила пресс-служба…
В Сети появилось видео с кортежем главы киевского режима Владимира Зеленского. Кадры опубликовало в Telegram издание «Политика страны». По данным издания, автомобильная колонна сопровождала Зеленского во время вчерашней поездки по…