Фото: Общественная служба новостей
Продукты, богатые насыщенными жирами, трансжирами, добавленным сахаром и солью, способны негативно повлиять на здоровье сердца. Подробностями в беседе с RT поделилась врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.
Как отметила собеседница журналистов, жирная еда, такая как фастфуд, сладости и мясо с высоким содержанием жира, может повышать уровень «плохого» холестерина. Все это способствует образованию сосудистых бляшек.
В категорию «запрещенки» также попали соки, конфеты, сладкие газированные напитки и выпечка. В связи с повышенным содержанием сахара в данных продуктах повышают шанс развития ожирения.
«Потребление пищи с высоким содержанием соли также увеличивает риск повышения артериального давления. К таким продуктам можно отнести полуфабрикаты, колбасы, сосиски, консервы, соленья, чипсы, соусы, снеки», — уточнила доктор.
Врач отметила, что при сердечных заболеваниях стоит включать в рацион продукты, богатые клетчаткой и микроэлементами, особенно калием и магнием.
Ранее Общественная служба новостей раскрыла состав полезного для организма салата. Подробности читайте в материале.
Каскадер сериала «Морские дьяволы» Чингиз Додиев погиб в зоне специальной военной операции, сообщили РИА Новости в его семье. По словам родственников, он ушел на боевое задание, после чего несколько дней…
В городе Халле, расположенном в федеральной земле Саксония-Анхальт, четверо несовершеннолетних совершили нападение на четырех девочек. Как сообщает Bild.de, инцидент произошел в одном из многоквартирных домов: молодые люди накачали школьниц наркотическими…
В минувшие выходные на озере Татра в районе базы «Радуга» произошёл жестокий конфликт, который в течение двух часов разворачивался прямо на глазах у многочисленных свидетелей. О случившемся Telegram-каналу «Первый Нижневартовский»…
Депутат Госдумы, член комитета по обороне Андрей Колесник предостерег военачальников стран НАТО от эскалационной риторики и призвал вместо угроз в сторону Калининграда оценить риски для собственных столиц в случае крупного…
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Носкова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредила о вреде привычки терпеть позывы в туалет. По ее словам, такое поведение особенно…
В Симферополе и Симферопольском районе произошло отключение электроэнергии из-за повреждений в электросетях. Об этом сообщило госпредприятие «Крымэнерго» в мессенджере «Макс». По данным предприятия, без света остались потребители городского округа Симферополь…