Эндокринолог Белоусова: Колбасы, снеки и соленья опасны для сердца

Продукты, богатые насыщенными жирами, трансжирами, добавленным сахаром и солью, способны негативно повлиять на здоровье сердца. Подробностями в беседе с RT поделилась врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.

Как отметила собеседница журналистов, жирная еда, такая как фастфуд, сладости и мясо с высоким содержанием жира, может повышать уровень «плохого» холестерина. Все это способствует образованию сосудистых бляшек.

В категорию «запрещенки» также попали соки, конфеты, сладкие газированные напитки и выпечка. В связи с повышенным содержанием сахара в данных продуктах повышают шанс развития ожирения.

«Потребление пищи с высоким содержанием соли также увеличивает риск повышения артериального давления. К таким продуктам можно отнести полуфабрикаты, колбасы, сосиски, консервы, соленья, чипсы, соусы, снеки», — уточнила доктор.

Врач отметила, что при сердечных заболеваниях стоит включать в рацион продукты, богатые клетчаткой и микроэлементами, особенно калием и магнием.

Ранее Общественная служба новостей раскрыла состав полезного для организма салата. Подробности читайте в материале.