Эндокринолог Баранов: снижение веса выводит диабет 2 типа в ремиссию

Сахарный диабет второго типа, выявленный сравнительно недавно, способен перейти в полноценную ремиссию при условии избавления от висцерального жира. Для этого необходимы низкокалорийный рацион и силовые тренировки. Об этом во Всемирный день борьбы с диабетом сообщил РИА Новости Павел Баранов, врач-эндокринолог и диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов.

Специалист напомнил, что заболевание делится на два типа. Первый тип встречается относительно редко, чаще диагностируется у детей, подростков и молодых людей, развивается стремительно: собственный инсулин не производится, поскольку клетки поджелудочной железы разрушаются.

Второй тип преимущественно фиксируется у взрослых и пожилых, формируется медленно на фоне генетической предрасположенности, лишнего веса и недостатка движения. Инсулин при этом вырабатывается, однако клетки организма утрачивают к нему чувствительность.

Ключевым фактором развития диабета второго типа Баранов назвал накопление излишнего жира в печени, поджелудочной железе, брюшной полости и мышцах. «Чем больше жира накапливается внутри и вокруг наших органов, тем хуже эти органы реагируют на действие инсулина.

Это называется инсулинорезистентность. Хорошая новость в том, что ее развитие можно повернуть вспять, и тем самым вывести недавно развившийся диабет 2 типа в полноценную ремиссию», – пояснил он.

По словам эндокринолога, если за счет снижения калорийности рациона и повышения физической активности создать дефицит калорий и сохранять его на длинной дистанции, то в процессе похудения жир будет уходить не только с живота и бедер, но и из внутренних органов.

Баранов привел результаты клинического исследования Reset for Remission, в нем участвовали люди 18-45 лет с ожирением и недавно выявленным диабетом. Первые три месяца они употребляли 800–900 кКал в день и практиковали физические нагрузки: кардио- и силовые тренировки 3 раза в неделю, а в течение следующих 12 недель учились удерживать сброшенный вес.

«Итог через полгода: более половины участников – 54% – вышли в полную ремиссию. Для сравнения, при обычном лечении сахароснижающими препаратами этого добились лишь 4%. Шансы на нормальную здоровую жизнь без лекарств выросли более чем в двадцать раз. Важно то, что те, кто добились ремиссии, сбросили именно жир, сохранив мышцы за счет силовых нагрузок. Их показатели давления и выносливости стали намного лучше», – рассказал Баранов.

Врач также подчеркнул, что пытаться добиться ремиссии можно только под строгим контролем специалиста, так как ошибочные действия способны привести к повышению рисков для здоровья.

Ранее директор НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова Наталья Мокрышева сообщила РИА Новости, что российские ученые приступили к созданию инсулина в форме таблеток и препаратов длительного действия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.