Врач-эндокринолог Наталья Балашова рассказала в беседе с Pravda.Ru, что продукты из цельного зерна, содержащие пищевые волокна, помогают снизить риск развития сахарного диабета и уровень сахара в крови тех, кто уже страдает от этого заболевания.
Она пояснила, что неперевариваемые пищевые волокна способствуют улучшению моторики пищеварительной системы, абсорбируют на себе всё ненужное, а также являются необходимыми для работы микробов микрофлоры. «У нас очень маленькое потребление этих пищевых волокон. Люди предпочитают белый хлеб вместо черного», — уточнила она.
Балашова рекомендовала отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу. Кроме того, эндокринолог призвала есть фрукты, овощи, орехи и семечки. Она добавила, что гормон инсулин позволяет поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
«До тех пор, пока инсулин выбрасывается в достаточном количестве из поджелудочной железы, до тех пора пока рецепторы воспринимают его, в жировой ткани, в мышцах, всё нормально», — заключила она.
Ранее кардиолог Варфоломеев сообщал, что растительная диета защищает сердце от болезней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Обычный поход за грибами может обернуться серьезными неприятностями, если в корзине окажется редкий охраняемый вид. В Санкт-Петербурге решили расширить перечень грибов, сбор которых запрещен законом. За нарушение природоохранных требований в…
Глава внешнеполитического ведомства Кубы Бруно Родригес Паррилья назвал выданный американскими властями ордер на арест Рауля Кастро незаконным и не имеющим практического смысла документом. По его словам, этот шаг вписывается в…
На российско-грузинской границе в Северной Осетии продолжает увеличиваться очередь из грузовых автомобилей. У пункта пропуска «Верхний Ларс» проезда ожидают уже 133 большегруза. Причем всего за один час количество машин выросло…
В Великобритании произошел инцидент с участием двух мужчин, которые покинули место неудавшегося преступления и совершили столкновение с полицейским автомобилем. Информацию об этом распространило издание Need To Know. По данным источника,…
Желание сделать эффектную фотографию на фоне океана едва не закончилось трагедией на Канарских островах. Турист забрался на прибрежные скалы, рассчитывая получить красивый снимок, но в какой-то момент мощная волна сбила…
Обычное погружение в океан превратилось в опасный конфликт для солиста тайваньской поп-группы Nan Quan Mama. Во время дайвинга на Палау между музыкантом и дайвмастером произошла драка прямо под водой. По…