Врач-эндокринолог Наталья Балашова рассказала в беседе с Pravda.Ru, что продукты из цельного зерна, содержащие пищевые волокна, помогают снизить риск развития сахарного диабета и уровень сахара в крови тех, кто уже страдает от этого заболевания.
Она пояснила, что неперевариваемые пищевые волокна способствуют улучшению моторики пищеварительной системы, абсорбируют на себе всё ненужное, а также являются необходимыми для работы микробов микрофлоры. «У нас очень маленькое потребление этих пищевых волокон. Люди предпочитают белый хлеб вместо черного», — уточнила она.
Балашова рекомендовала отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу. Кроме того, эндокринолог призвала есть фрукты, овощи, орехи и семечки. Она добавила, что гормон инсулин позволяет поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
«До тех пор, пока инсулин выбрасывается в достаточном количестве из поджелудочной железы, до тех пора пока рецепторы воспринимают его, в жировой ткани, в мышцах, всё нормально», — заключила она.
Ранее кардиолог Варфоломеев сообщал, что растительная диета защищает сердце от болезней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Химкинский городской суд Московской области приступит к рассмотрению уголовного дела о мошенничестве, совершенном в аэропорту «Шереметьево». Об этом в понедельник, 17 августа, сообщает РИА Новости. Фигурантами выступают пятеро участников организованного…
Международный коллектив молекулярных биологов зафиксировал распространение на территории Уганды новых форм малярийного плазмодия. Возбудитель болезни приобрел устойчивость к действию наиболее эффективных лекарственных средств благодаря ранее неизвестным мутациям в гене PX1.…
Член комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Белик подверг критике анонсированный Евросоюзом новый пакет ограничительных мер против России. Парламентарий охарактеризовал инициативу Брюсселя как бессмысленную деятельность, не имеющую практического результата. Соответствующее…
Глава МИД России Сергей Лавров признался, что всегда носит с собой Устав ООН, и на пресс-конференции зачитал отрывок, касающийся Японии. Он напомнил, что в этом документе Япония изначально была обозначена…
Эксперт по морской безопасности Мориц Брейк в комментарии изданию Bild заявил, что к предупреждению президента России Владимира Путина о намерении дать зеркальный ответ на задержание танкеров следует отнестись очень серьезно.…
Сегодня в мировом шоу-бизнесе появились новые тенденции, которым пытаются следовать в том числе и российские селебрити. Болезненная худоба стала главной фишкой 2026 года. Однако далеко не всем удается добиться новых…