Врач-эндокринолог Наталья Балашова рассказала в беседе с Pravda.Ru, что продукты из цельного зерна, содержащие пищевые волокна, помогают снизить риск развития сахарного диабета и уровень сахара в крови тех, кто уже страдает от этого заболевания.
Она пояснила, что неперевариваемые пищевые волокна способствуют улучшению моторики пищеварительной системы, абсорбируют на себе всё ненужное, а также являются необходимыми для работы микробов микрофлоры. «У нас очень маленькое потребление этих пищевых волокон. Люди предпочитают белый хлеб вместо черного», — уточнила она.
Балашова рекомендовала отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу. Кроме того, эндокринолог призвала есть фрукты, овощи, орехи и семечки. Она добавила, что гормон инсулин позволяет поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
«До тех пор, пока инсулин выбрасывается в достаточном количестве из поджелудочной железы, до тех пора пока рецепторы воспринимают его, в жировой ткани, в мышцах, всё нормально», — заключила она.
Ранее кардиолог Варфоломеев сообщал, что растительная диета защищает сердце от болезней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Певица Лариса Долина в своем иске к покупательнице квартиры Полине Лурье заявила, что та не проявила осмотрительности при заключении сделки. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на текст решения суда.…
Рядовой Вооруженных сил России Равиль Гайнулин спас своего раненого сослуживца, несмотря на удары украинских вооруженных формирований. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Гранатометчик роты огневой поддержки танков проводил эвакуацию на…
Депутат Верховной рады Юлия Клименко заявила, что первые с 2022 года на Украине нет понимания, за счет чего финансировать дефицит бюджета в 2026 году. Ее слова приводит «Украинская правда». Если…
В Британии объявили о запуске программы «Атлантический бастион», нацеленной на противодействие якобы подводным угрозам, исходящим от России, в акватории Северной Атлантики. Об этом сообщили в министерстве обороны страны. «(Программа) "Атлантический…
Бывший советник госсекретаря США Ричард Хаасс заявил, что переговоры по урегулированию конфликта на Украине должен вести один уполномоченный представитель США. Он считает, что участие нескольких переговорщиков приводит к расхождению позиций…
Заместитель начальника ГБУ «Пензенский пожарно-спасательный центр» Геннадий Кабанов рассказал, что исчезнувшую в конце сентября в тайге Красноярского края семью Усольцевых могли растерзать дикие животные. Об этом сообщает aif.ru. По словам…