Эндокринолог Юлия Атаманова назвала основные причины набора веса при строгом соблюдении диеты. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, скрытые калории в диетических продуктах могут стать «подводным камнем», например, кофе с сиропом может содержать столько же калорий, сколько целое пирожное.
Продукты, предназначенные для «правильного питания», могут иметь состав не подходящего под ПП рациона. Кроме того, слишком строгая диета может замедлить метаболизм, так как организм воспринимает ее как голодание и начинает экономить энергию.
Для решения этой проблемы Юлия Атаманова рекомендует вести дневник питания, он поможет лучше понять реальное потребление калорий. Увеличение калорийности рациона может помочь восстановить метаболизм, не стоит забывать о сне и минимизации стресса.
Также сообщалось, что ученые сообщили о разработке экспериментального моноклонального антитела, нацеленного на вирус Нипах — один из самых опасных зоонозных патогенов в мире, имеющий высокую смертность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Ярославской области Михаил Евраев заявил о том, что в Ярославле ввели ограничения на движение транспорта после атаки беспилотных летательных аппаратов. Об этом он написал в пятницу, 3 июля, в…
Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию и депутат Госдумы Ирина Роднина рассказала о том, что самостоятельно заправляет свой автомобиль и проявляет понимание к временным трудностям на топливном рынке. Об этом…
Жителей Ямала предупредили о возможном увеличении времени обслуживания льготных рецептов в аптеках региона. Причиной стал переход на новую государственную информационную систему «Управление лекарственным обеспечением населения ЯНАО» (ГИСЗ «УЛОН»). Соответствующее сообщение…
Российские системы ПВО перехватили оперативно-тактическую ракету большой дальности. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что системы противовоздушной ракеты сбили не только ракету, но и 72 управляемые авиационные бомбы,…
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко посетил Брянск с рабочим визитом. Вместе с врио губернатора области Егором Ковальчуком он открыл новое здание поликлиники в Советском районе, а также кампус брянского филиала…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что в ответ на российские атаки по Киеву будет атаковать Москву. По его словам, ВСУ обладают достаточными ресурсами, чтобы полностью заблокировать Москву и превратить…