Эндокринолог Юлия Атаманова назвала основные причины набора веса при строгом соблюдении диеты. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, скрытые калории в диетических продуктах могут стать «подводным камнем», например, кофе с сиропом может содержать столько же калорий, сколько целое пирожное.
Продукты, предназначенные для «правильного питания», могут иметь состав не подходящего под ПП рациона. Кроме того, слишком строгая диета может замедлить метаболизм, так как организм воспринимает ее как голодание и начинает экономить энергию.
Для решения этой проблемы Юлия Атаманова рекомендует вести дневник питания, он поможет лучше понять реальное потребление калорий. Увеличение калорийности рациона может помочь восстановить метаболизм, не стоит забывать о сне и минимизации стресса.
Также сообщалось, что ученые сообщили о разработке экспериментального моноклонального антитела, нацеленного на вирус Нипах — один из самых опасных зоонозных патогенов в мире, имеющий высокую смертность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сочинский предприниматель Рубен Татулян, более известный как Робсон, неожиданно появился на публичном мероприятии в Армении, несмотря на международный розыск. Бизнесмен, которого в России обвиняют в организации преступного сообщества и многомиллионном…
После двухлетнего периода ценовой стабильности на рынке гречневой крупы вновь отмечены изменения стоимости. Экономист и аналитик аграрного рынка Леонид Холод в комментарии URA.RU охарактеризовал текущее подорожание как закономерное, однако не…
Страны, которые предоставят убежище украинцам, обвиняемым в военных преступлениях, могут столкнуться с серьезными политическими и экономическими последствиями. С таким предупреждением выступил посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник в…
Российский телеведущий Отар Кушанашвили в выпуске программы «Каково?!», размещенном на платформе «VK Видео», выступил с резкой критикой в адрес депутата Госдумы Виталия Милонова, который ранее заявил о вреде антидепрессантов. Об…
В Волгограде женщина потеряла близнецов после преждевременных родов на 21-й неделе беременности. Мать погибших младенцев считает, что трагедии можно было избежать, если бы врачи вовремя обратили внимание на тревожные показатели…
Удаленную работу годами обвиняют в том, что она превращает людей в затворников, разрушает социальные связи и едва ли не меняет личность. Однако психолог Анна Мухина заявила, что главную опасность дистанционного…