Эндокринолог Юлия Атаманова назвала основные причины набора веса при строгом соблюдении диеты. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, скрытые калории в диетических продуктах могут стать «подводным камнем», например, кофе с сиропом может содержать столько же калорий, сколько целое пирожное.
Продукты, предназначенные для «правильного питания», могут иметь состав не подходящего под ПП рациона. Кроме того, слишком строгая диета может замедлить метаболизм, так как организм воспринимает ее как голодание и начинает экономить энергию.
Для решения этой проблемы Юлия Атаманова рекомендует вести дневник питания, он поможет лучше понять реальное потребление калорий. Увеличение калорийности рациона может помочь восстановить метаболизм, не стоит забывать о сне и минимизации стресса.
Также сообщалось, что ученые сообщили о разработке экспериментального моноклонального антитела, нацеленного на вирус Нипах — один из самых опасных зоонозных патогенов в мире, имеющий высокую смертность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Певица Любовь Успенская в ходе большого летнего концерта в Москве поделилась с «Пятым каналом» своими представлениями о потенциальном спутнике жизни. Артистка подчеркнула, что ее интерес может привлечь только тот мужчина,…
Украинский дайвинг-инструктор Владимир Журавлев, задержанный в Хорватии на съемках фильма с участием американского актера Шона Пенна, с высокой степенью вероятности предстанет перед немецким судом и получит тюремный срок. Такой прогноз…
Назначение Евгения Хмары на пост министра обороны Украины президент Владимир Зеленский использует как инструмент для сохранения и усиления собственной власти. Такую точку зрения в беседе с «Лентой.ру» высказал социолог и…
22 августа Православная церковь чтит память одного из учеников Христа, который стал апостолом вместо Иуды Искариота — Матфия. В народе — Матфей Змеесос. Дата по старому стилю — 9 августа.…
В Мурманской области сотрудники ФСБ задержали иностранного гражданина, которого подозревают в причастности к попытке запуска FPV-дрона в Москве. По данным ведомства, беспилотник планировалось использовать для разведки объектов органов государственной власти,…
Американские союзники выражают обеспокоенность по поводу того, смогут ли Соединенные Штаты обеспечить их защиту в случае возникновения такой необходимости. С соответствующим заявлением выступает газета The Wall Street Journal, которая ссылается…