Эндокринолог Юлия Атаманова назвала основные причины набора веса при строгом соблюдении диеты. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, скрытые калории в диетических продуктах могут стать «подводным камнем», например, кофе с сиропом может содержать столько же калорий, сколько целое пирожное.
Продукты, предназначенные для «правильного питания», могут иметь состав не подходящего под ПП рациона. Кроме того, слишком строгая диета может замедлить метаболизм, так как организм воспринимает ее как голодание и начинает экономить энергию.
Для решения этой проблемы Юлия Атаманова рекомендует вести дневник питания, он поможет лучше понять реальное потребление калорий. Увеличение калорийности рациона может помочь восстановить метаболизм, не стоит забывать о сне и минимизации стресса.
Также сообщалось, что ученые сообщили о разработке экспериментального моноклонального антитела, нацеленного на вирус Нипах — один из самых опасных зоонозных патогенов в мире, имеющий высокую смертность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ученые из Университета Монаша в Австралии выяснили, что регулярные короткие периоды физической активности помогают снизить риск развития диабета 2-го типа. Это заключение было опубликовано в журнале Diabetes Care (DC). В…
Губернатор Свердловской области Денис Паслер пообещал помочь жителю Оренбуржья, который подошел к нему во время митинга в Екатеринбурге и был задержан полицией. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. «Обычный…
Telegram-канал Baza сообщает, что в Москве и Подмосковье наблюдаются перебои в работе домашнего интернета, на что жалуются многие пользователи. Клиенты разных провайдеров столкнулись с отключением Wi-Fi. Сайты, приложения и страницы…
В Архангельске суд вынес приговор 36-летнему мужчине. Его признали виновным в том, что он запер гостью у себя в квартире, избил и изнасиловал её. Об этом сообщила пресс-служба Исакогорского районного…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Украина зафиксировала якобы «довольно специфическую активность» на границе с Белоруссией. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «Внимательно все фиксируем, все контролируем и, если…
Президент России Владимир Путин подписал закон, позволяющий таможенникам уничтожать БПЛА для защиты инфраструктуры в том числе посредством подавления сигнала. В документе также говорится, что в числе прочего у таможенников появляется…