Заведующий кафедрой эндокринологии ГБОУ ДПО РМАНПО Александр Аметов раскрыл современный способ снижения веса. Об этом информирует портал aif.ru.
Для снижения веса стоит потреблять меньше калорийной пищи. Обращается внимание, что сейчас спросом пользуется огромное количество модных диет с пониженной калорийностью. Однако врачи выступают с предупреждением, что почти любая диета, построенная на ограничениях, не поможет решить проблему избыточного веса.
Вместе с тем существует подход, связанный с физической активностью. При помощи биоимпедансометрии представляется возможным выяснить собственный состав тела и определить долю жировой и мышечной ткани, а также жидкости. Эндокринолог Александр Аметов подчеркнул, что именно в настоящее время активнейшим образом внедряется вышеуказанный подход.
Но имеются опасности, которые связаны с тренировками. В результате активных занятий в первые 1-3 месяца масса тела будет снижаться. Однако в дальнейшем уход килограммов замедлится или вовсе прекратится. Сама по себе физическая активность, по словам специалистов, как правило, работает не столь эффективно. Дополнительно требуется правильным образом составить рацион питания.
Ранее врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин сообщил о погоде на июль в столичном регионе. По его словам, месяц ожидался теплым, но дождливым. Первая рабочая неделя месяца начиналась с ненастной погоды,…
В китайской провинции Юньнань женщина, пытаясь помочь мужу после укуса кобры, сама оказалась в больнице. По данным South China Morning Post, фермер работал в поле, когда змея укусила его за…
Глава крымского парламента Владимир Константинов в беседе с РИА Новости заявил, что атаками ВСУ на Крым Владимир Зеленский пытается создать перед Западом иллюзию, что он не лузер и еще способен…
Генеральная прокуратура Монако 3 июля сообщила, что взрыв в жилом доме княжества 29 июня, по её оценке, не был организован одним человеком: сложность конструкции взрывного устройства указывает на участие нескольких…
Спецпредставитель президента США Дональда Трампа Стив Уиткофф и зять Джаред Кушнер согласны отправиться в Россию и на Украину лишь при одном условии. Об этом пишет газета New York Times, ссылаясь…
Рынок недвижимости Дубая завершил первое полугодие 2026 года с рекордными показателями: городской департамент земельных ресурсов зафиксировал общий объём продаж в 286,43 млрд дирхамов (примерно $78 млрд) по 79 229 сделкам,…