Заведующий кафедрой эндокринологии ГБОУ ДПО РМАНПО Александр Аметов раскрыл современный способ снижения веса. Об этом информирует портал aif.ru.
Для снижения веса стоит потреблять меньше калорийной пищи. Обращается внимание, что сейчас спросом пользуется огромное количество модных диет с пониженной калорийностью. Однако врачи выступают с предупреждением, что почти любая диета, построенная на ограничениях, не поможет решить проблему избыточного веса.
Вместе с тем существует подход, связанный с физической активностью. При помощи биоимпедансометрии представляется возможным выяснить собственный состав тела и определить долю жировой и мышечной ткани, а также жидкости. Эндокринолог Александр Аметов подчеркнул, что именно в настоящее время активнейшим образом внедряется вышеуказанный подход.
Но имеются опасности, которые связаны с тренировками. В результате активных занятий в первые 1-3 месяца масса тела будет снижаться. Однако в дальнейшем уход килограммов замедлится или вовсе прекратится. Сама по себе физическая активность, по словам специалистов, как правило, работает не столь эффективно. Дополнительно требуется правильным образом составить рацион питания.
Ранее врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Потеря домашнего животного — ситуация, знакомая многим владельцам, и в такие моменты люди нередко поддаются панике. Однако именно растерянность и поспешные действия способны помешать успешному поиску. Об этом РИАМО рассказала…
В ближайшие зимние и весенние месяцы на территории России ожидается повышенная активность голодных хищников, не сумевших залечь в зимнюю спячку. Об этом в беседе с ТАСС предупредил исполняющий обязанности главы…
Бывший министр иностранных дел Австрии, руководитель исследовательского центра G.O.R.K.I. при СПбГУ Карин Кнайсль в своей авторской колонке для журнала «Политика» выступила с заявлением о том, что западные страны на протяжении…
В Европе допускают использование кибервозможностей против России, в том числе для временного нарушения работы городской инфраструктуры или московского метро в качестве «предупредительного сигнала». Об этом пишет The New York Times.…
Согласно исследованию компании SearchInform, 42 процента российских организаций столкнулись с ситуацией, когда их работники хотя бы однажды загружали конфиденциальную или чувствительную информацию в сервисы на базе искусственного интеллекта. Об угрозах,…
Уничтожение мостовой инфраструктуры на Украине является технически «элементарно простой» задачей, однако для её выполнения российским войскам необходимо сначала завоевать полное господство в воздухе. Такое мнение в интервью телеканалу «Царьград» высказал…