Заведующий кафедрой эндокринологии ГБОУ ДПО РМАНПО Александр Аметов раскрыл современный способ снижения веса. Об этом информирует портал aif.ru.
Для снижения веса стоит потреблять меньше калорийной пищи. Обращается внимание, что сейчас спросом пользуется огромное количество модных диет с пониженной калорийностью. Однако врачи выступают с предупреждением, что почти любая диета, построенная на ограничениях, не поможет решить проблему избыточного веса.
Вместе с тем существует подход, связанный с физической активностью. При помощи биоимпедансометрии представляется возможным выяснить собственный состав тела и определить долю жировой и мышечной ткани, а также жидкости. Эндокринолог Александр Аметов подчеркнул, что именно в настоящее время активнейшим образом внедряется вышеуказанный подход.
Но имеются опасности, которые связаны с тренировками. В результате активных занятий в первые 1-3 месяца масса тела будет снижаться. Однако в дальнейшем уход килограммов замедлится или вовсе прекратится. Сама по себе физическая активность, по словам специалистов, как правило, работает не столь эффективно. Дополнительно требуется правильным образом составить рацион питания.
Ранее врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 сентября 2026 года российский розничный топливный рынок ожидает масштабная трансформация, вызванная необходимостью стабилизации поставок после летнего дефицита. Правительство РФ утвердило комплекс мер, которые изменят как состав горючего на…
Финляндия после вступления в НАТО стала зависеть от решений альянса в сфере обороны, заявил РИА Новости финский политик и член партии «Альянс свободы» Армандо Мема. По его словам, до присоединения…
Финансовый аналитик Bitbanker Андрей Порошин в беседе с «Газетой.Ru» представил прогноз, согласно которому курс биткоина способен подняться до $100 тыс. к концу 2026 года. При этом эксперт допустил, что перед…
В Приморском крае врачи спасли двухлетнего ребенка, который случайно выпил уксусную кислоту. Об этом сообщили в региональном министерстве здравоохранения. По данным ведомства, мальчик самостоятельно открыл кухонный ящик и выпил уксус.…
Искусственный интеллект все чаще применяется для расчета заработных плат и премий, однако подобный подход сопряжен с определенными рисками. Об этом агентству «Прайм» сообщил юрист Александр Хаминский. По его словам, внедрение…
Премьер-министр Великобритании Энди Бернем объявит о согласии Лондона на передачу Украине засекреченной информации, необходимой для организации производства дальнобойных ракет SCALP на украинской территории. Об этом говорится в заявлении Даунинг-стрит. Британские…