Заведующий кафедрой эндокринологии ГБОУ ДПО РМАНПО Александр Аметов раскрыл современный способ снижения веса. Об этом информирует портал aif.ru.
Для снижения веса стоит потреблять меньше калорийной пищи. Обращается внимание, что сейчас спросом пользуется огромное количество модных диет с пониженной калорийностью. Однако врачи выступают с предупреждением, что почти любая диета, построенная на ограничениях, не поможет решить проблему избыточного веса.
Вместе с тем существует подход, связанный с физической активностью. При помощи биоимпедансометрии представляется возможным выяснить собственный состав тела и определить долю жировой и мышечной ткани, а также жидкости. Эндокринолог Александр Аметов подчеркнул, что именно в настоящее время активнейшим образом внедряется вышеуказанный подход.
Но имеются опасности, которые связаны с тренировками. В результате активных занятий в первые 1-3 месяца масса тела будет снижаться. Однако в дальнейшем уход килограммов замедлится или вовсе прекратится. Сама по себе физическая активность, по словам специалистов, как правило, работает не столь эффективно. Дополнительно требуется правильным образом составить рацион питания.
Ранее врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
У британки Керри Шарплз после 21 года использования противозачаточных средств в голове обнаружили четыре менингиомы — доброкачественные опухоли мозга. Об этом сообщает LADBible. Женщина обратилась к врачу с жалобами на…
Председатель Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ) Станислав Богданов заявил, что цены на говядину в магазинах снизились. Об этом сообщает Ридус. По его словам, это произошло несмотря на вспышку пастереллеза…
В Москве начали продавать за баснословные суммы куличи на Пасху. Об этом сообщил телеграм-канал «Москва сейчас». Авторы канала обнаружили предложение «кремлёвского кулича», который весит 4 килограмма. За такой продукт у…
На днях исполнилось 11 лет со дня смерти старшего брата известного певца Сергея Лазарева. В этот печальный момент артист решил выйти на связь с поклонниками и поделиться своими мыслями о…
В России заявили о начале третьей мировой войны. Об этом сообщило агентство ТАСС. Такую параллель с нынешними событиями в мире провёл глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат обеспокоился расширением конфликтного…
Глава МИД России Сергей Лавров на заседании попечительского совета Фонда Горчакова заявил, что военные действия США и Израиля против Ирана несут угрозу дестабилизации не только в зоне Персидского залива и…