Жирная еда не принесет пользы (Фото: pexels.com)
Мода на здоровый образ жизни диктует свои условия. Однако делить продукты на плохие и хорошие — это не всегда хорошая идея. В попытке сохранить молодость и здоровье многие отказывают себе в обычном удовольствии — вкусно поесть. Еда должна быть не только полезной, но и вкусной, в беседе с Общественной службой новостей рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.
«В процессе еды в мозге выделяются гормоны под названием эндорфины, и человек испытывает положительные эмоции. Я называю это пищевым оргазмом. Обычно так действует жирная и сладкая еда», — сказал врач.
blockquote
Еда может приносить удовольствие по разным причинам. Например, из-за вкуса, приятных воспоминаний. Главное, что пища, как источник позитивных эмоций, всегда доступна. Здесь необходимо быть осторожным, поскольку для многих людей радость от еды стала чуть ли ни единственной в жизни, считает Калинчев.
«Если у человека стресс, депрессия, скучная и неинтересная работа, проблемы в семье, или он вообще одинок, то пищевой оргазм — это единственный светлый момент в его жизни», — пояснил врач.
По словам собеседника ОСН, такой человек всю еду делит на две категории: вкусно и не вкусно. В этом случае человеку сбросить лишний вес будет очень непросто.
«Любая коррекция рациона в сторону более полезной пищи очень больно ударяет по самому ценному для него, по единственному источнику удовольствия. Таким людям похудеть получается только с медицинской помощью, с помощью специальных лекарств», — добавил он.
Ранее Врач Архипова назвала четыре продукта, которыми опасно завтракать. В список попали бутерброды с колбасой и готовые завтраки.
Президент России Владимир Путин прибыл в Китай с государственным визитом, который является его первым зарубежным визитом после переизбрания. Визит продлится два дня и будет разделен на два этапа: 16 мая…
Органы местного самоуправления должны принимать и размещать правила уличного искусства, а методические рекомендации для местных властей должны быть закреплены на федеральном уровне, чтобы упростить процесс согласования стрит-арта, сообщила зампред Комитета…
В Севастополе с воздушной угрозой борются штатные средства ПВО Минобороны России. С таким заявлением в личном Telegram-канале выступил глава города Михаил Развожаев. К текущему времени поражено несколько воздушных целей. Все…
Певица Кристина Орбакайте, столкнувшись с трудностями проведения концертов в России, по примеру своего отчима — юмориста Максима Галкина* — сместила фокус внимания на страны, где проживает много русских эмигрантов. Об этом пишет издание «7Дней». Журналисты напоминают, что…
Посещение митинга в Тбилиси против принятия закона об иностранных агентах главами министерств иностранных дел Литвы, Эстонии и Исландии представляет из себя враждебный по отношению к Грузии шаг. Об этом в…
Прощание с известным российским журналистом и публицистом Максимом Кононенко, который скончался в возрасте 54 лет, собираются провести в расположенном в Московской области населённом пункте Троицк. Сведения об этом распространяет радиостанция «ВестиFM», обращая внимание на то, что для…