Мода на здоровый образ жизни диктует свои условия. Однако делить продукты на плохие и хорошие — это не всегда хорошая идея. В попытке сохранить молодость и здоровье многие отказывают себе в обычном удовольствии — вкусно поесть. Еда должна быть не только полезной, но и вкусной, в беседе с Общественной службой новостей рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.
«В процессе еды в мозге выделяются гормоны под названием эндорфины, и человек испытывает положительные эмоции. Я называю это пищевым оргазмом. Обычно так действует жирная и сладкая еда», — сказал врач.
Еда может приносить удовольствие по разным причинам. Например, из-за вкуса, приятных воспоминаний. Главное, что пища, как источник позитивных эмоций, всегда доступна. Здесь необходимо быть осторожным, поскольку для многих людей радость от еды стала чуть ли ни единственной в жизни, считает Калинчев.
«Если у человека стресс, депрессия, скучная и неинтересная работа, проблемы в семье, или он вообще одинок, то пищевой оргазм — это единственный светлый момент в его жизни», — пояснил врач.
По словам собеседника ОСН, такой человек всю еду делит на две категории: вкусно и не вкусно. В этом случае человеку сбросить лишний вес будет очень непросто.
«Любая коррекция рациона в сторону более полезной пищи очень больно ударяет по самому ценному для него, по единственному источнику удовольствия. Таким людям похудеть получается только с медицинской помощью, с помощью специальных лекарств», — добавил он.
Ранее Врач Архипова назвала четыре продукта, которыми опасно завтракать. В список попали бутерброды с колбасой и готовые завтраки.
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…
Пока США сосредоточены на давлении на Иран, Китай, похоже, готовит собственный стратегический шаг. По информации «Ридус», председатель КПК Си Цзиньпин утвердил проект социально-экономического развития на 2026–2030 годы, который предусматривает жесткие…
Экс-сотрудник Министерства Иностранных Дел Австрии Клеменс Фишер проинформировал о том, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп не доволен тем, как проходит начатая Вооружёнными силами страны неделей ранее спецоперация в Ближневосточном регионе. В ходе диалога…
В Таиланде участились рейды полиции, особенно на Пхукете, и туристам из России стоит быть внимательнее. Проверяют документы, личные вещи и ищут вейпы и электронные сигареты, которые запрещены в стране. Нарушение…
Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова предупредила о серьёзнейших проблемах, столкновение с которыми станет неизбежным для входящих в состав ЕС государств в обозримом будущем. В ходе диалога с РИА Новости она подчеркнула, что новый виток…