Ученые из Королевского колледжа Лондона в Великобритании выяснили, что интервальное голодание способно улучшить здоровье человека. Так, на Европейской конференции по питанию в Сербии исследователи представили доклад, в котором сообщается, что прием еды на протяжении десяти часов с последующим 14-часовым голоданием снижает голод, а также способствует повышению настроения и энергии.
Напомним, интервальное голодание представляет собой ограничение времени употребления пищи и голодания по конкретному графику с целью контроля режима приема пищи.
Исследователи отметили, что испытуемые, придерживавшиеся рекомендаций, сообщали о снижении уровня голода, а также об улучшении настроения и приливах энергии.
Ранее исследователи из университета Масарика в Чехии опровергли распространенный миф о том, что использование мобильных телефонов вечером и ночью может негативно сказаться на сне.
Результаты исследования подчеркивают, что нет прямой связи между временем использования смартфонов и возможными нарушениями сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Адвокат Лерчек Константин Третьяков сообщил, что блогеру Валерии Чекалиной потребуется более одного тысячелетия для полной выплаты назначенного штрафа, передает ТАСС. Защитник пояснил, что при ежемесячном заработке подзащитной в 344 тысячи…
На перегоне между станциями Чик и Обь в Новосибирской области под колесами поезда погибла 54-летняя женщина. Инцидент случился накануне в вечернее время, сообщает транспортная полиция Сибири. Об этом сообщает Сиб.фм.…
На 59-м году жизни скоропостижно умер Александр Кравцов — основатель группы компаний «Руян» и бренда «Экспедиция». Информация появилась в Telegram-канале «Экспедиции». Причины смерти не раскрываются. О дате и месте церемонии…
В Красноярском крае в Минусинске возбуждено уголовное дело по факту огнестрельного ранения 23-летнего мужчины во время охоты. Как сообщают argumenti.ru со ссылкой на ГУ МВД по региону выстрел произвёл его…
Власти Армении продолжат реализацию курса на сближение с Европейским союзом и диверсификацию своих внешнеторговых отношений, несмотря на предупреждения со стороны Евразийского экономического союза. Соответствующее заявление сделал премьер-министр республики Никол Пашинян.…
Обострения зубной боли чаще всего случаются в промежуток с полуночи до пяти утра. Приступ нередко настигает человека в дороге, за городом или в конце рабочей недели, когда попасть к стоматологу…