Ученые из Королевского колледжа Лондона в Великобритании выяснили, что интервальное голодание способно улучшить здоровье человека. Так, на Европейской конференции по питанию в Сербии исследователи представили доклад, в котором сообщается, что прием еды на протяжении десяти часов с последующим 14-часовым голоданием снижает голод, а также способствует повышению настроения и энергии.
Напомним, интервальное голодание представляет собой ограничение времени употребления пищи и голодания по конкретному графику с целью контроля режима приема пищи.
Исследователи отметили, что испытуемые, придерживавшиеся рекомендаций, сообщали о снижении уровня голода, а также об улучшении настроения и приливах энергии.
Ранее исследователи из университета Масарика в Чехии опровергли распространенный миф о том, что использование мобильных телефонов вечером и ночью может негативно сказаться на сне.
Результаты исследования подчеркивают, что нет прямой связи между временем использования смартфонов и возможными нарушениями сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев рассказал, зачем главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен нужна цензура. Об этом написал в своих соцсетях. По мнению спецпредставителя президента России, так глава…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен считает, что единственной причиной прямого столкновения Европы с Россией является иллюзия контроля над эскалацией конфликта. Об этом информирует РИА Новости. По его мнению, европейские…
Президент США Дональд Трамп исполнил зажигательный танец после жеребьевки участников чемпионата мира по футболу. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, американский лидер стал приплясывать под живое исполнение его…
Во время рейса Eurowings из Гран‑Канарии в Гамбург пожилой мужчина скончался от внезапного сердечного приступа. Инцидент произошел 30 ноября, на борту находились 175 пассажиров. Об этом инфоримрует Bild. Из‑за ухудшения…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов высказался о 31 декабря. Его цитирует ТАСС. По словам парламентария, нормального рабочего настроя в этот день у граждан…
Встреча председателя ЕК Урсулы фон дер Ляйен, канцлера ФРГ Фридриха Мерца и премьер-министра Бельгии Барта Де Вевера закончилась ничем. Об этом глава ЕК написала в своих соцсетях. Лидеры НК и…