Ученые из Королевского колледжа Лондона в Великобритании выяснили, что интервальное голодание способно улучшить здоровье человека. Так, на Европейской конференции по питанию в Сербии исследователи представили доклад, в котором сообщается, что прием еды на протяжении десяти часов с последующим 14-часовым голоданием снижает голод, а также способствует повышению настроения и энергии.
Напомним, интервальное голодание представляет собой ограничение времени употребления пищи и голодания по конкретному графику с целью контроля режима приема пищи.
Исследователи отметили, что испытуемые, придерживавшиеся рекомендаций, сообщали о снижении уровня голода, а также об улучшении настроения и приливах энергии.
Ранее исследователи из университета Масарика в Чехии опровергли распространенный миф о том, что использование мобильных телефонов вечером и ночью может негативно сказаться на сне.
Результаты исследования подчеркивают, что нет прямой связи между временем использования смартфонов и возможными нарушениями сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
22 января 2026 года — день внутреннего баланса и прагматичного движения вперед. Главным событием становится переход Луны в Весы (в 06:47 по МСК), что смещает фокус с деталей и анализа…
Президент Финляндии Александр Стубб заверил, что у Европы есть возможность обеспечить свою защиту без помощи США. «Может ли Европа защитить себя? Мой ответ - однозначно да… Без американцев», — указал…
22 января 2026 года — день внутреннего баланса и прагматичного движения вперед. Главным событием становится переход Луны в Весы (в 06:47 по МСК), что смещает фокус с деталей и анализа…
Первый зампредседателя комитета Госдумы по международным отношениям Алексей Чепа, комментируя заявления о положительном контексте переговоров РФ и США, подчеркнул, что это радует. Его слова приводит «Лента.ру». Напомним, спецпосланник президента США…
В Кремле высказались о судьбе пекарни «Машенька», которая отправляла пирожки главе государству Владимиру Путину. Эту тему в эфире радио «Маяк» затронул пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Владелец предприятия Денис Максимов…
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф анонсировал встречу с президентом России Владимиром Путиным 22 января. «Уиткофф: мы должны отправиться на встречу с Путиным в четверг», — приводит его слова…