Врач-терапевт и ведущая программы «Жить здорово» Елена Малышева назвала ряд вредных привычек, приводящих к заболеванию сердечно-сосудистой системы.
К таким относятся сон, продолжительностью более 10 часов, исключение из рациона питания жирных продуктов, а также отказ от кофеина. Соведущий Малышевой кардиолог-реаниматолог Гермам Гадельман добавил −самая низкая смертность от сердечных-сосудистых заболеваний в группе людей, редко употребляющих алкоголь»
Эксперты пояснили, что вопреки общепринятому клише о вреде кофе, этот напиток снижает риск развития сердечной недостаточности на 30%, если употреблять до трех чашек в день.
Слишком продолжительный сон также небезопасен: он увеличивает риск умереть от сердечной атаки на 50 процентов. Болезни сердца может провоцировать исключение жирных продуктов из рациона питания.
«Когда люди едят насыщенные жиры — сливочное масло, сало — это снижает риски инсульта, потому что жиры в каждой оболочке клеток, отказываться от них глупо», — подытожила Малышева.
Недавно шведскими учеными было проведено исследование, которое показало, что физическая активность способна снизить негативное влияние хронической бессонницы на работу сердца.
На Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге летчик-космонавт, начальник Центра подготовки космонавтов имени Ю. А. Гагарина, командир отряда космонавтов Роскосмоса, Герой России Олег Кононенко выступил с заявлением о перспективах освоения космоса.…
В Таганроге при падении обломков беспилотного летательного аппарата пострадало здание частного детского футбольного клуба «Авангард» — спортивной организации, где занимаются юные футболисты. Об этом сообщил губернатор Ростовской области. Инцидент стал…
В Санкт-Петербурге раскрылась мошенническая схема, в которой одна пенсионерка, сама того не осознавая, стала орудием обмана против другой. Об этом сообщили в Главном управлении МВД России по городу. Телефонные аферисты…
Падение легкомоторного самолета Cessna-172 в Татарстане получило официальный статус авиакатастрофы — соответствующую классификацию присвоила пресс-служба Росавиации. Воздушное судно рухнуло утром 12 сентября на территории приусадебного участка частного дома в селе…
Сергей Лавров, занимающий пост министра иностранных дел Российской Федерации, высказался по поводу стремления Владимира Зеленского провести встречу с Владимиром Путиным на полях саммита G20, который должен состояться в США. По…
Пляжи Кубани и Крыма заполнили ядовитые медузы-корнероты – это уже второе нашествие за месяц в Азовском море. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Причину нашествия местные жители связывают с аномальной соленостью воды. Показатель в Азовском море достиг 16 промилле,…