В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами рассказала о важных обновления в рекомендациях ученых по поводу приема витамина D.
Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что витамин D – это жирорастворимое вещество, необходимое для правильного формирования костей, функционирования нервной системы и работы иммунной системы. Он помогает иммунным клеткам распознавать «врагов» и эффективно с ними бороться.
При дефиците витамина D увеличивается риск развития различных хронических заболеваний.
Медики рассказали, что ученые рекомендуют получать витамин D естественным образом. В частности, всего 15-20 минут на солнце достаточно для обеспечения суточной нормы. Также важно разнообразить рацион, включая в него рыбу и молочные продукты.
Ранее сообщалось, что в РФ спасли 15-летнего подростка, сломавшего позвоночник во время приступа эпилепсии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ближайшем будущем руководству киевского режима необходимо пересмотреть свои ожидания от исхода противостояния с Российской Федерацией и отказаться от веры в возможность одержать верх на полях сражений. К такому выводу…
В подмосковном Звездном городке один из избирателей пришел на участок в костюме российского космонавта. Необычного участника голосования заметили на УИК №708, сообщили в избирательной комиссии Московской области. Мособлизбирком опубликовал фотографии…
В Госдуме обсудили идею изменить порядок выплаты алиментов в случаях, когда один из родителей уклоняется от содержания ребенка. Предложение прозвучало 18 сентября на круглом столе, посвященном вопросам семьи, разводов и…
В пятницу вечером оказалось известно, что широко распространённое коллекционирование само по себе не является отклонением или серьёзной странностью, однако оно может служить как источником психологического ресурса, так и индикатором серьезных…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон договорился с Данией и Гренландией о новом соглашении в сфере безопасности острова. По его словам, достигнутые договоренности снимают основные претензии США и не…
Заместитель секретаря Совета безопасности России Алексей Шевцов заявил, что российские промышленные и инфраструктурные предприятия в Армении могут столкнуться с попытками смены собственников. По его словам, Москва видит признаки того, что…