В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами рассказала о важных обновления в рекомендациях ученых по поводу приема витамина D.
Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что витамин D – это жирорастворимое вещество, необходимое для правильного формирования костей, функционирования нервной системы и работы иммунной системы. Он помогает иммунным клеткам распознавать «врагов» и эффективно с ними бороться.
При дефиците витамина D увеличивается риск развития различных хронических заболеваний.
Медики рассказали, что ученые рекомендуют получать витамин D естественным образом. В частности, всего 15-20 минут на солнце достаточно для обеспечения суточной нормы. Также важно разнообразить рацион, включая в него рыбу и молочные продукты.
Ранее сообщалось, что в РФ спасли 15-летнего подростка, сломавшего позвоночник во время приступа эпилепсии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Публикация британской газеты The Guardian, в которой утверждается, что военнослужащим стран НАТО на Украине разрешат «открывать ответный огонь по россиянам», указывает на стремление Европы сформировать негативный информационный фон накануне переговоров…
В жизни фигуристки Камилы Валиевой важную роль сыграла ее мать, Алсу Анваровна. Именно она помогла дочери сделать первые шаги к спортивным успехам. Заботясь о здоровье девочки, которая часто болела, Алсу…
Руководитель первого отдела по расследованию особо важных дел ГСУ СК России по Красноярскому краю Яна Сырымбетова сообщила РИА Новости, что перед выходом в тайгу Сергей Усольцев, исчезнувший вместе с женой…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко констатировал, что украинский конфликт уже распространяется на белорусскую территорию. Соответствующее заявление белорусский лидер сделал на IV Минской международной конференции по евразийской безопасности, его слова приводит ТАСС.…
В рамках расследования обстоятельств исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае правоохранители прорабатывают криминальную гипотезу. Об этом агентству РИА Новости рассказала Яна Сырымбетова, возглавляющая первый отдел по расследованию особо важных дел…
Сын российского «шоколадного зайца» Пьера Нарцисса Андре Мбоа может принять участие в перезапуске проекта «Фабрика звезд. Битва поколений». Об этом в беседе с Общественной службой новостей рассказал музыкальный продюсер Сергей…