В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами рассказала о важных обновления в рекомендациях ученых по поводу приема витамина D.
Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что витамин D – это жирорастворимое вещество, необходимое для правильного формирования костей, функционирования нервной системы и работы иммунной системы. Он помогает иммунным клеткам распознавать «врагов» и эффективно с ними бороться.
При дефиците витамина D увеличивается риск развития различных хронических заболеваний.
Медики рассказали, что ученые рекомендуют получать витамин D естественным образом. В частности, всего 15-20 минут на солнце достаточно для обеспечения суточной нормы. Также важно разнообразить рацион, включая в него рыбу и молочные продукты.
Ранее сообщалось, что в РФ спасли 15-летнего подростка, сломавшего позвоночник во время приступа эпилепсии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Закон, касающийся повышения штрафов за навязывание потребителям дополнительных товаров или услуг, вступил в силу в январе. Об этом в беседе с агентством «Прайм» напомнил управляющий партнер адвокатского бюро «Юг» Юрий…
На российских таможенных пунктах образовались скопления автомобилей, которые не удалось ввезти в страну до резкого увеличения утилизационного сбора. Из-за этого владельцы столкнулись с необходимостью платить суммы, многократно превышающие изначальные расчеты,…
В Челябинске из-за сильных морозов отменили занятия во всех школах города для учеников с первого по одиннадцатый классы. По данным экстренных служб, уже к пяти утра температура воздуха опустилась до…
Европейскому союзу (ЕС) следует отказаться от своих «иллюзий» относительно Соединенных Штатов и противостоять американскому президенту Дональду Трампу, который проявляет презрение к Европе. Об этом пишет издание Politico. «Обещания и заявления…
Военный эксперт из Соединённого Королевства Александр Меркурис проинформировал о том, что хотя Вашингтон постепенно начинает заниматься решением других проблем, бушующее на территории Украины противостояние остаётся крайне важным. На своих страницах в социальных сетях…
Жительница Великобритании Элеонора Браун получила тюремный срок за тщательно спланированную месть. Об этом сообщает Daily Mail. История началась, когда отец Элеоноры, Джефф Браун, изменил ее матери Саре Браун. Спустя двенадцать…