Общество

Елена Малышева назвала лучшую в мире диету для потери веса

1 марта 2023, 16:18 — Общественная служба новостей — ОСН

Диета под названием Weight Watchers («Наблюдатели за весом») является лучшей в мире для желающих сбросить вес. Об этом заявила доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева. Она заметила, что следящие за этой диетой способны за год потерять до 18 килограммов.

По словам врача, при таком стиле питания не обязательно отказываться от любимых продуктов. Главное – правильно их оценить по шкале соотношения белков, жиров и углеводов. Для каждого питающегося есть лимит, который он может набирать за сутки.

«Какая-то группа продуктов – 0 баллов, такая-то – 10 и выше. Например, по весу, росту ты должен набрать, предположим, 24 балла. Ешь то, что ты хочешь, подсчитывая баллы», – озвучила смысл диеты Малышева в эфире своей программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Ранее эндокринолог Софья Цатурян развеяла популярное утверждение, что обмен веществ якобы можно ускорить при помощи диет и БАДов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

Лантратова предложила доработать проект о помощи бойцам СВО

Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова предложила доработать законопроект о бесплатной юридической помощи участникам СВО и их семьям, передает РИА Новости. Она указала, что в документе нужно отдельно…

% дней назад

Боевики ВСУ массово пропадают без вести в Сумской области

Украинские боевики массово пропадают без вести в Краснопольском районе Сумской области. Об этом ТАСС сообщили в российских силовых структурах. Собеседник агентства рассказал, что пропажа личного состава зафиксирована среди военнослужащих вспомогательных…

% дней назад

Кардиолог Прокофьев рассказал про бесполезные анализы

Лабораторные исследования не формируют полной картины состояния пациента и не могут выступать в качестве мгновенного диагноза. О том, какие анализы чаще всего оказываются бесполезными при отсутствии клинического контекста, в интервью…

% дней назад

Врач Москаева предупредила об опасности автомобильного кондиционера

Врач-аллерголог и иммунолог Елена Москаева предупредила водителей о скрытой опасности автомобильного кондиционера, передают «Известия». По ее словам, в системе могут скапливаться микрочастицы плесневых грибов, пылевые клещи и пыльца растений. При…

% дней назад

Впавшую в кому из-за отравления на Бали россиянку отказались отправлять в РФ

Россиянка Анна Коростылева, впавшая в кому после предполагаемого отравления некачественным алкоголем на индонезийском острове Бали, не может быть эвакуирована на родину. Как пишет «КП-Кубань», врачи считают транспортировку слишком опасной для…

% дней назад

PLOS ONE: витамин C может помогать поддерживать структуру мозга

Ученые из Японии выяснили, что более высокий уровень витамина C в крови связан с лучшим состоянием мозга у пожилых людей, передает PLOS ONE. В исследовании участвовали 2044 человека со средним…

% дней назад