Диета под названием Weight Watchers («Наблюдатели за весом») является лучшей в мире для желающих сбросить вес. Об этом заявила доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева. Она заметила, что следящие за этой диетой способны за год потерять до 18 килограммов.
По словам врача, при таком стиле питания не обязательно отказываться от любимых продуктов. Главное – правильно их оценить по шкале соотношения белков, жиров и углеводов. Для каждого питающегося есть лимит, который он может набирать за сутки.
«Какая-то группа продуктов – 0 баллов, такая-то – 10 и выше. Например, по весу, росту ты должен набрать, предположим, 24 балла. Ешь то, что ты хочешь, подсчитывая баллы», – озвучила смысл диеты Малышева в эфире своей программы «Жить здорово!» на Первом канале.
Ранее эндокринолог Софья Цатурян развеяла популярное утверждение, что обмен веществ якобы можно ускорить при помощи диет и БАДов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман заявил о необходимости возвращения в школьную программу предмета «Логика». Своим мнением он поделился в беседе с НСН. «Учитывая, что изучение "Логики" в школе было отменено при…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Николай Валуев заявил, что в России разгоняется интерес к продаже детям безалкогольной продукции. Об этом сообщает «ФедералПресс». Парламентарий прокомментировал…
Экс-советник замглавы Пентагона Стивен Брайен выразил мнение, что США не допустят Евросоюз до переговоров по урегулированию украинского конфликта из-за безрассудства европейских лидеров. В своем материале на платформе Substack Брайен написал,…
Врач-терапевт Екатерина Сысоева заявила, что курение кальяна приводит к преждевременной смерти. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, даже при редком использовании вред накапливается, а риск тяжелых заболеваний…
Во Владивостоке запретили выходить на лед в городе. Об этом сообщил портал vostokmedia.com со ссылкой на соответствующее постановление. Уточняется, что в список попавших под запрет водных объектов попали открытая часть…
Руководитель Центра управления регионом Удмуртии Татьяна Шумихина прокомментировала ситуацию с распространившимся в соцсетях фейком о переименовании ряда населенных пунктов республики в честь президента РФ Владимира Путина. Об этом в пятницу,…