Диета под названием Weight Watchers («Наблюдатели за весом») является лучшей в мире для желающих сбросить вес. Об этом заявила доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева. Она заметила, что следящие за этой диетой способны за год потерять до 18 килограммов.
По словам врача, при таком стиле питания не обязательно отказываться от любимых продуктов. Главное – правильно их оценить по шкале соотношения белков, жиров и углеводов. Для каждого питающегося есть лимит, который он может набирать за сутки.
«Какая-то группа продуктов – 0 баллов, такая-то – 10 и выше. Например, по весу, росту ты должен набрать, предположим, 24 балла. Ешь то, что ты хочешь, подсчитывая баллы», – озвучила смысл диеты Малышева в эфире своей программы «Жить здорово!» на Первом канале.
Ранее эндокринолог Софья Цатурян развеяла популярное утверждение, что обмен веществ якобы можно ускорить при помощи диет и БАДов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ветеран спецоперации на Украине с позывным «Матрос» сообщил в Telegram-канале «Опасный бизнес», что Вооруженные силы Украины начали применять химическое оружие в зоне СВО. По его словам, новая разработка срабатывает при…
Регулярные занятия садоводством в детском саду могут помочь детям лучше питаться и больше двигаться всего за несколько месяцев. К такому выводу пришла международная группа учёных, чьё исследование опубликовано в журнале…
В Обнинске Калужской области умер 75-летний мужчина, который получил ожоги от горячей воды у себя дома. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. По данным ведомства, пенсионер обжегся при использовании горячей…
В Краснодарском крае при пожаре в частном доме погибли женщина и трое детей. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. Трагедия произошла в станице Холмской Абинского района. По данным…
Риск возникновения новой пандемии остается ощутимым, и 2026 год называют вероятным сроком её начала. В западных СМИ эту потенциальную опасность окрестили «Болезнью X». По данным Daily Star, эксперты выделяют ряд…
Эксперты издания The National Interest отметили, что США могут быть заинтересованы в присоединении Гренландии по аналогии с покупкой Аляски у России в XIX веке. Тогда отдаленная и сложная для освоения…