По данным портала Food News, в чашке малины содержится более половины суточной нормы витамина С.
Как утверждают специалисты, употребление малины укрепляет иммунитет и сохраняет молодость и здоровье кожи. Ягода также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с диабетом, ожирением, сердечными заболеваниями и раком.
Согласно исследованиям, антиоксиданты и противовоспалительные соединения в малине обеспечивают защиту от онкологии, уменьшая размножение раковых клеток. А содержащиеся в ягоде фитонутриенты, такие как эллагитаннины, помогают убить раковые клетки.
Ранее доктор Лю Яньян рассказал, что в питании должны быть продукты, содержащие витамин С, кальций, магний и клетчатку. Он привел в пример фрукты, овощи, ягоды, орехи, ежевику, малину, груши, апельсины, миндаль и фисташки.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Событию предшествовал конфликт,…
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Об Этом информирует…
Североатлантический альянс подрывает безопасность Европы и всего мира. Такое мнение высказала официальный представитель МИД России Мария Захарова в беседе с ТАСС в кулуарах мероприятия «Пиар-выходные Мастерской новых медиа». Комментируя заявление…
Бывший руководитель американской технологической компании Nvidia Дженсен Хуанг может вновь занять руководящий пост в Кремниевой долине. Об этом сообщает Politico со ссылкой на пять источников в технологической отрасли. По информации…
В Париже произошли столкновения между полицией и участниками массовой акции протеста против роста цен и жестких действий правоохранительных органов. В результате беспорядков есть пострадавшие, сообщает корреспондент РИА Новости. Столкновения начались…
Государственный министр, член Совета министров Королевства Саудовской Аравии принц Турки ибн Мухаммед ибн Фахд Аль Сауд прибыл в Чеченскую Республику с рабочим визитом. Об этом сообщил глава региона Рамзан Кадыров…