По данным портала Food News, в чашке малины содержится более половины суточной нормы витамина С.
Как утверждают специалисты, употребление малины укрепляет иммунитет и сохраняет молодость и здоровье кожи. Ягода также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с диабетом, ожирением, сердечными заболеваниями и раком.
Согласно исследованиям, антиоксиданты и противовоспалительные соединения в малине обеспечивают защиту от онкологии, уменьшая размножение раковых клеток. А содержащиеся в ягоде фитонутриенты, такие как эллагитаннины, помогают убить раковые клетки.
Ранее доктор Лю Яньян рассказал, что в питании должны быть продукты, содержащие витамин С, кальций, магний и клетчатку. Он привел в пример фрукты, овощи, ягоды, орехи, ежевику, малину, груши, апельсины, миндаль и фисташки.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин направил поздравительную телеграмму по случаю Дня Воздушно-десантных войск, в которой высоко оценил действия военнослужащих в зоне специальной военной операции. Текст обращения появился на официальном сайте Кремля. Глава государства подчеркнул, что…
Второго августа в акватории реки Амур в районе пристани города Амурска произошло столкновение катера с резиновой лодкой, в которой находились пять отдыхающих. Инцидент не остался без внимания Дальневосточной транспортной прокуратуры,…
Основательница и генеральный директор Wildberries Татьяна Ким оказалась в базе данных украинского интернет-ресурса «Миротворец»*. Сведения об этом появились в субботу вечером, что подтвердили журналисты РИА Новости, изучившие содержимое сайта. Администрация ресурса обвинила бизнес-леди в публичной…
Посол России в Австрии Андрей Грозов сообщил РИА Новости, что российские исполнители сохраняют высокую востребованность в стране, а их выступления неизменно привлекают аншлаги. Дипломат подчеркнул, что зрительский интерес оказывается убедительнее любых политических заявлений, поскольку…
Российские войска нанесли удар по порту Николаева и уничтожили морской буксир Вооруженных сил Украины. Отдельным ударом в акватории Черного моря был поражен сухогруз с военным имуществом для ВСУ – судно шло в восьми километрах восточнее Затоки.…
Член комитета Совета Федерации по социальной политике Наталия Косихина в разговоре с ТАСС выступила с инициативой превратить школьные столовые в главную площадку для знакомства детей с традиционной русской кухней. Поводом…