Эксперты рассказали, как взрослому человеку развить креативность

9 марта отмечают день нестандартно мыслящих людей. Автор и ведущий семинаров и обучающих программ Александр Волков рассказали, когда и как развить творческое мышление. Об этом пишет «Абзац».

Есть специальные методики и упражнения, но важной частью являются ошибки. По мнению эксперта, не все готовы позволять себе это. Он подчеркнул, что человек должен быть свободен от страха негативной оценки.

Нейрокоуч, социальный психолог Наиля Бирарова добавила, что творческая жилка есть у каждого, но не все ее развивают. «Развивать творчество в себе нужно потому, что оно отвечает за нашего внутреннего ребёнка – умение ощущать радость, веселье», – сказала эксперт.

Она объяснила, что развивать этот навык можно занимаясь любимым хобби по 15-20 минут в день. Еще одним необычным способом является развитие вкусовых рецепторов, тренировка их чувствительности.

Ранее психиатр Жесткова перечислила симптомы стресса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.