Женщины по мере взросления нуждаются в определенных полезных минералах и витаминах, чтобы оставаться здоровыми и привлекательными. Какие добавки нужны женскому полу старше 40 лет, рассказали в Национальной службе здравоохранения Британии.
В первую очередь, женщинам «за 40» рекомендуют принимать витамин К. Он активирует белки, которые необходимы для свертывания крови, метаболизма кальция и здоровья сердца. Отмечается, что именно этот витамин необходим для избежания кальцификации сосудов и почек.
Кроме того, К1 и К2 станут отличным дополнением при лечении остеопороза. Благодаря таким добавкам снижается риск заболевания и смертности от сердечно-сосудистых проблем.
Женщинам старше 40 лет также полезно применять пробиотики, способствующие нормальной работе микрофлоры кишечника. Когда в ЖКТ дисбаланс, могут появиться проблемы со здоровьем, объяснили эксперты. Вместе с тем хорошо бы принимать магний, витамин D и В12, кальций и Омега-3.
Ранее врач Олег Серебрянский назвал самые распространенные назначения российских медиков, которые на практике являются абсолютно бесполезными. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 апреля в России вступил в силу закон о сервисе рассрочки, который запрещает операторам взимать вознаграждение за заключение договора, плату за очередной взнос или комиссию за обслуживание графика, сообщил…
Глава концерна TotalEnergies Патрик Пуянне предложил решить проблему зависимости мировой экономики от Ормузского пролива посредством строительства продуктопроводов, пишет РБК. Инвестиции в Ближний Восток, предполагавшие повысить устойчивость системы, «не очень преуспели»,…
Глава Якутии Айсен Николаев сообщил о скоропостижной кончине Героя России Алексея Петрова. «Скоропостижно ушел из жизни Герой Российской Федерации Алексей Рафаэлович Петров. Это тяжелая утрата для всей Якутии. Алексей Рафаэлович…
За установку камер в квартире арендодателю грозит штраф в размере до 200 тысяч рублей или лишение свободы до пяти лет. Об этом предупредил член Ассоциации юристов России Иван Курбаков, пишет…
Замминистра иностранных дел Тайваня Франсуа Ву заявил об опасениях, что американский лидер Дональд Трамп может пойти на уступки в отношении острова во время встречи с председателем КНР Си Цзиньпином. В…
США ищут путь к достойному завершению конфликта с Ираном, сообщил представитель министерства обороны Ирана Реза Талаиник. «Сегодня наша военная мощь одерживает верх, так что враг ищет способа, сохранив лицо, выбраться…