В осенне-зимний период заболеваемость ОРВИ в России увеличивается на 40%, о чем говорят данные научного совета сети клиник интегративной медицины Biorise. Это связано с понижением температуры, ослаблением иммунитета после летнего сезона и длительным пребыванием в закрытых помещениях. Для поддержания здоровья иммунной системы рекомендуются продукты, способствующие ее укреплению.
Как рассказал Камиль Вильданов «Газете.Ru», важными источниками питательных веществ являются цитрусовые, богатые витамином C, который стимулирует белые кровяные клетки и защищает организм от инфекций.
Чеснок благодаря антимикробным свойствам помогает бороться с инфекциями, сокращая продолжительность простудных заболеваний. Кроме того, мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а имбирь помогает укрепить иммунитет благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Неочевидные продукты, такие как квашеная капуста и ферментированные продукты, также ценны для здоровья. Они богаты витамином C и содержат полезные пробиотики, которые способствуют укреплению микрофлоры кишечника.
Также, по словам врача-физиотерапевта Евгения Лихачева, хронические заболевания суставов и заболевания, связанные с понижением иммунитета, могут обостриться в осенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо призвал европейских политиков отказаться от воинственной риторики в отношениях с Россией. По его словам, разговоры о возможной войне между Евросоюзом и Россией являются крайне безответственными. Фицо…
Сын последнего шаха Ирана Реза Пехлеви посетил Одессу. Об этом сообщило украинское издание «Страна.ua». В опубликованных кадрах видно, что после прибытия он встретился с народным депутатом Украины Алексеем Гончаренко*. Официально…
Российско-китайские молодежные летние игры завершились в Калининградской области. Сборная России одержала победу в общем медальном зачете, завоевав 53 золотые, 35 серебряных и 9 бронзовых медалей. Китайские спортсмены в совокупности заработали…
Тина Романова, известная под псевдонимом Кристина Лекси и состоявшая в отношениях с умершим рэпером Пашей Техником (Павлом Ивлевым), оказалась в СИЗО. Арест бывшей девушки музыканта связан с уголовным делом о…
В разгар приёмной кампании мошенники начали активно выдавать себя за сотрудников бухгалтерий и договорных отделов университетов, чтобы выманивать деньги у поступающих. О том, как работает эта схема, в комментарии RT…
Основатель файлообменников Megaupload и Mega Ким Шмитц, более известный как Ким Дотком, заявил, что НАТО и украинские власти пытаются обострить конфликт с Россией. В соцсети он написал, что положение Украины…