В осенне-зимний период заболеваемость ОРВИ в России увеличивается на 40%, о чем говорят данные научного совета сети клиник интегративной медицины Biorise. Это связано с понижением температуры, ослаблением иммунитета после летнего сезона и длительным пребыванием в закрытых помещениях. Для поддержания здоровья иммунной системы рекомендуются продукты, способствующие ее укреплению.
Как рассказал Камиль Вильданов «Газете.Ru», важными источниками питательных веществ являются цитрусовые, богатые витамином C, который стимулирует белые кровяные клетки и защищает организм от инфекций.
Чеснок благодаря антимикробным свойствам помогает бороться с инфекциями, сокращая продолжительность простудных заболеваний. Кроме того, мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а имбирь помогает укрепить иммунитет благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Неочевидные продукты, такие как квашеная капуста и ферментированные продукты, также ценны для здоровья. Они богаты витамином C и содержат полезные пробиотики, которые способствуют укреплению микрофлоры кишечника.
Также, по словам врача-физиотерапевта Евгения Лихачева, хронические заболевания суставов и заболевания, связанные с понижением иммунитета, могут обостриться в осенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал, что в октябре жителей Московского региона может ожидать новое бабье лето, сопровождающееся значительным числом солнечных дней. Его слова приводит РИА Новости. По…
10 сентября актер и комик Гарик Харламов во второй раз стал отцом. Его супруга Катерина Ковальчук родила девочку в клиническом госпитале «Лапино», расположенном в Подмосковье. Мать актера Наталья Харламова уже…
Нынешняя ситуация вокруг главы киевского режима Владимира Зеленского напоминает последние дни Адольфа Гитлера, который в апреле 1945 года, находясь в бункере, возлагал надежды на «вундерваффе». К такому выводу пришел глава…
Чиновники из администрации президента США Дональда Трампа провели переговоры с одним из руководителей компании Anthropic. Они обсуждали вопросы безопасности и контроля над нейросетями. Об этом пишет РИА Новости. Согласно опубликованным…
В ходе переговоров Владимира Путина с председателем КНР Си Цзиньпином на полях саммита ШОС российский президент выступил с инициативой переименовать газопровод «Сила Сибири‑2» в «Силу Байкала». Об этом пишет Baijiahao.…
На фоне постепенного снижения ключевой ставки в России снова растёт интерес граждан к рефинансированию кредитов. Однако, как подчеркнула Инна Солдатенкова, руководитель направления экспертной аналитики финансового маркетплейса «Банки.ру», такой шаг не…