В осенне-зимний период заболеваемость ОРВИ в России увеличивается на 40%, о чем говорят данные научного совета сети клиник интегративной медицины Biorise. Это связано с понижением температуры, ослаблением иммунитета после летнего сезона и длительным пребыванием в закрытых помещениях. Для поддержания здоровья иммунной системы рекомендуются продукты, способствующие ее укреплению.
Как рассказал Камиль Вильданов «Газете.Ru», важными источниками питательных веществ являются цитрусовые, богатые витамином C, который стимулирует белые кровяные клетки и защищает организм от инфекций.
Чеснок благодаря антимикробным свойствам помогает бороться с инфекциями, сокращая продолжительность простудных заболеваний. Кроме того, мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а имбирь помогает укрепить иммунитет благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Неочевидные продукты, такие как квашеная капуста и ферментированные продукты, также ценны для здоровья. Они богаты витамином C и содержат полезные пробиотики, которые способствуют укреплению микрофлоры кишечника.
Также, по словам врача-физиотерапевта Евгения Лихачева, хронические заболевания суставов и заболевания, связанные с понижением иммунитета, могут обостриться в осенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В центре Черновцов на западе Украины завершился ремонт ступеней у площади Филармонии. Местные власти использовали гранитные плиты, которые ранее служили надгробиями на кладбище, передает ТАСС. Депутат городского совета Яна Брус…
18 июля председатель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий выступил с жестким заявлением относительно атак украинских беспилотников на российские объекты. Он настаивал на полном уничтожении пусковых площадок, сборочных цехов,…
Председатель комиссии по иностранным делам венгерского парламента Мартон Хайду сообщил, что Будапешт попросил США не вводить дополнительные тарифы из-за того, что Венгрия не может быстро отказаться от импорта российских энергоносителей,…
Певец Валерий Меладзе отказался от концертов в России, в том числе от частных мероприятий и корпоративов. Об этом сообщает Telegram-канал Mash со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией. Решение связывают с чередой скандалов вокруг артиста. Речь идет о проверках на предмет финансирования…
Владимир Зеленский рассматривает возможность отставки главнокомандующего ВСУ Александра Сырского на фоне протестов, передает Financial Times. По данным издания, в Киеве и других городах Украины прошли митинги в поддержку главы минобороны…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что ответом России на удары по складам маркетплейса должны стать более жесткие меры в отношении украинского руководства, передает «Лента.ру». Депутат…