В осенне-зимний период заболеваемость ОРВИ в России увеличивается на 40%, о чем говорят данные научного совета сети клиник интегративной медицины Biorise. Это связано с понижением температуры, ослаблением иммунитета после летнего сезона и длительным пребыванием в закрытых помещениях. Для поддержания здоровья иммунной системы рекомендуются продукты, способствующие ее укреплению.
Как рассказал Камиль Вильданов «Газете.Ru», важными источниками питательных веществ являются цитрусовые, богатые витамином C, который стимулирует белые кровяные клетки и защищает организм от инфекций.
Чеснок благодаря антимикробным свойствам помогает бороться с инфекциями, сокращая продолжительность простудных заболеваний. Кроме того, мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а имбирь помогает укрепить иммунитет благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Неочевидные продукты, такие как квашеная капуста и ферментированные продукты, также ценны для здоровья. Они богаты витамином C и содержат полезные пробиотики, которые способствуют укреплению микрофлоры кишечника.
Также, по словам врача-физиотерапевта Евгения Лихачева, хронические заболевания суставов и заболевания, связанные с понижением иммунитета, могут обостриться в осенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Доцент кафедры политологии факультета социальных наук и массовых коммуникаций Финуниверситета при правительстве РФ Дмитрий Ежов заявил, что Украина заинтересована в подрыве газопровода «Турецкий поток». Об этом сообщает URA.RU. Напомним, с…
Известный художник Никас Сафронов рассказал, что из-за насыщенного ритма у него остается мало времени для сна. На эту тему он высказался в беседе с kp.ru. Сафронов признался, что он обеспечивает…
Военный блогер Алексей Живов прокомментировал публикации ряда украинских СМИ о якобы готовящемся Россией ударе «Орешником». Об этом он написал в своем Telegram-канале во вторник, 7 апреля. По его мнению, если…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс прилетел в Венгрию. В ходе поездки американский политик сделал несколько знаковых заявлений. В частности, он отметил, что именно руководители Евросоюза блокируют мирные инициативы по Украине,…
Слухи о госпитализации американского лидера Дональда Трампа разлетелись в прессе четвертого апреля – причиной для домыслов стал анонс Белого дома о том, что президент не будет появляться на публике до…
Российская певица Лариса Долина во время общения с журналистами на пресс-завтраке по случаю ее участия в спектакле «Мечты Фемиды» заявила, что привыкла жить по совести. Об этом во вторник, 7…