В осенне-зимний период заболеваемость ОРВИ в России увеличивается на 40%, о чем говорят данные научного совета сети клиник интегративной медицины Biorise. Это связано с понижением температуры, ослаблением иммунитета после летнего сезона и длительным пребыванием в закрытых помещениях. Для поддержания здоровья иммунной системы рекомендуются продукты, способствующие ее укреплению.
Как рассказал Камиль Вильданов «Газете.Ru», важными источниками питательных веществ являются цитрусовые, богатые витамином C, который стимулирует белые кровяные клетки и защищает организм от инфекций.
Чеснок благодаря антимикробным свойствам помогает бороться с инфекциями, сокращая продолжительность простудных заболеваний. Кроме того, мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а имбирь помогает укрепить иммунитет благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Неочевидные продукты, такие как квашеная капуста и ферментированные продукты, также ценны для здоровья. Они богаты витамином C и содержат полезные пробиотики, которые способствуют укреплению микрофлоры кишечника.
Также, по словам врача-физиотерапевта Евгения Лихачева, хронические заболевания суставов и заболевания, связанные с понижением иммунитета, могут обостриться в осенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Норвежский портал Steigan опубликовал материал, в котором критикует решение двух ведущих политических сил страны — Лейбористской и Консервативной партий — выделить Киеву около 30 миллиардов долларов в рамках программы Нансена.…
Доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин рассказал, кому повысят пенсии в августе текущего года. Об этом пишет RT. По данным эксперта, в августе скорректируют размер страховых пенсий по…
Ученые Тюменского медицинского университета установили, что применение иммуномодулирующих препаратов в первые часы после ожога может значительно повысить выживаемость детей и ускорить их лечение. Об этом пишет РИА Новости. Исследование показало,…
Глава парламента Крыма Владимир Константинов заявил, что полуостров готов принять президента США Дональда Трампа с официальным визитом. В беседе с РИА Новости он подчеркнул, что крымчане открыты для диалога с…
В свете неудач Украины на фронте глава Елисейского дворца Эммануэль Макрон возможно выразит желание посетить Москву в рамках проведения переговоров. Такой исход предположил экс-советник Пентагона Дуглас Макгрегор. Своими мыслями о…
Глава Партии социалистов и экс-руководитель Молдавии Игорь Додон рассказал о политическом курсе республики. И его возможных негативных последствиях. Об этом пишет РИА Новости. По словам политика, нынешний президент Молдавии Майя…