Многие продукты оказывают положительное влияние на организм, помогая в регенерации клеток и омоложении. Об этом сообщила ведущий эксперт центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина, передает «ФедералПресс».
«Наш организм нуждается в полезных полиненасыщенных жирах для синтеза гормонов, строительства мембран клеток, адекватной работы нервной системы, сердца и здоровых суставов», — заметила специалист. Для этого она посоветовала включить в рацион жирную рыбу. По словам эксперта, в ее состав входят омега-3 и витамин D, являющийся необходимым компонентом молодости.
Биолог подчеркнула, что также на регенерацию клеток влияет употребление молочных изделий, фруктов и ягод, орехов и бобовых.
Ранее врач Наталия Тананакина рассказала, сколько калорий надо употреблять людям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-аллерголог Владимир Болибок в интервью RT рассказал, что в 2026 году Минздрав России утвердил обновлённую редакцию клинических рекомендаций по терапии ОРВИ у детей. По его словам, в документе впервые выделен…
Глава киевского режима Владимир Зеленский подтвердил, что бюджетный дефицит Украины мешает разрабатывать и выпускать вооружение, имеющее критическое значение. Газета Financial Times (FT) сообщает об этом по итогам интервью. Напомним, журналисты…
Полиция начала проверку после драки между двумя школьниками в гимназии Белово Кемеровской области. По предварительным данным, восьмилетний ученик нанес травмы девятилетнему однокласснику. Об этом сообщили в региональном ГУ МВД. Инцидент…
В Джанкойском районе Республики Крым сотрудники Федеральной службы безопасности пресекли противоправную деятельность гражданина России 1992 года рождения. Мужчину подозревают в государственной измене. Об этом в пятницу проинформировал Центр общественных связей…
Музыкант Леонид Агутин поделился воспоминаниями о начале своего романа с Анжеликой Варум, отметив, что сначала они просто гастролировали вместе. В 1997 году Агутин предложил Константину Эрнсту, гендиректору Первого канала, снять…
За первые восемь месяцев 2026 года в России зафиксирован резкий рост потребительского интереса к текиле и игристому вину отечественного производства. Об этом информирует газета «Известия», опираясь на сведения, предоставленные федеральной…