Общество

Эксперт Роскачества Завьялова: Хлеб нужно есть для правильной работы мозга

5 апреля 2024, 12:17 — Общественная служба новостей — ОСН

В магазинах стало больше хлеба для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Эксперты рассказали, в чем польза цельнозернового хлеба, пишет телеканал «360».

Специалист Роскачества Наталья Завьялова отметила, что людям, которые занимаются физическим трудом, нужно съедать до 300-350 граммов хлеба в день. Тем, кто занят умственным трудом, следует пересмотреть рацион.

Она объяснила, что сложные углеводы нужны для хороших нейронных связей и стабильной работы мозга. Эксперт не рекомендовала полностью отказываться от хлеба.

Ранее диетолог Торопыгина назвала 5 продуктов, которые помогут похудеть. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Москвичка подожгла квартиру, потому что не желала выселяться по «схеме Долиной»

В Москве на улице Менжинского хозяйка квартиры устроила поджог при попытке приставов выселить ее по «схеме Долиной». Женщина распылила баллончик и подожгла помещение, в результате чего загорелась комната площадью пятнадцать…

% дней назад

Собянин: число дронов над Москвой выросло кратно

Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил о кратном увеличении количества беспилотных летательных аппаратов, запускаемых в направлении столицы за последние месяцы. Соответствующее заявление градоначальник сделал в интервью генеральному директору ФГУП «ИТАР-ТАСС» Андрею…

% дней назад

Колесник: надо уничтожать все, что способствует доставке оружия на Украину

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с «Лентой.ру» заявил, что российские войска должны уничтожать все, что способствует доставке западного оружия на Украину, назвав это одной из ключевых…

% дней назад

Пашинян остался недоволен министром обороны Армении

Премьер-министр Армении Никол Пашинян выразил недовольство работой министра обороны республики Сурена Папикяна. Сведения об этом опубликовала газета «Грапарак», ссылаясь на информированные источники в правительственных кругах. Издание отметило, что, хотя Пашинян…

% дней назад

Свинцов: разбирательство ФАС с Apple не затронет российских владельцев iPhone

Заместитель председателя комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов заявил, что разбирательство, инициированное Федеральной антимонопольной службой России против корпорации Apple, не окажет влияния на пользователей iPhone в стране. Свое заявление…

% дней назад

Зеленский потребовал новые санкции против РФ из-за отказа в ПВО

Владимир Зеленский потребовал от западных стран, отказывающихся поставлять Украине системы ПВО, ввести новые антироссийские санкции. Соответствующее заявление он опубликовал в социальных сетях после массированного удара ВС РФ по военным объектам…

% дней назад