Общество

Эксперт Роскачества Завьялова: Хлеб нужно есть для правильной работы мозга

5 апреля 2024, 12:17 — Общественная служба новостей — ОСН

В магазинах стало больше хлеба для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Эксперты рассказали, в чем польза цельнозернового хлеба, пишет телеканал «360».

Специалист Роскачества Наталья Завьялова отметила, что людям, которые занимаются физическим трудом, нужно съедать до 300-350 граммов хлеба в день. Тем, кто занят умственным трудом, следует пересмотреть рацион.

Она объяснила, что сложные углеводы нужны для хороших нейронных связей и стабильной работы мозга. Эксперт не рекомендовала полностью отказываться от хлеба.

Ранее диетолог Торопыгина назвала 5 продуктов, которые помогут похудеть. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Конгресс США хочет запретить ставки на войну и терроризм

На рассмотрение Конгресса США внесен законопроект под названием Death Bets Act, согласно которому предлагается ввести полный запрет на ставки на войны, теракты и смерь конкретных людей. Об этом в четверг,…

% дней назад

Кирилл Дмитриев предрек крупнейший энергетический кризис в истории

Глава РФПИ и спецпосланник президента РФ Кирилл Дмитриев поразмышлял о кризисе в энергетике на фоне конфликта на Ближнем Востоке. Об этом сообщил в своих соцсетях. Ранее Financial Times выпустила материал.…

% дней назад

Туристка приехала в Турцию на пластическую операцию и не выжила

Жительница Канады отправилась в Турцию ради пластической операции, однако поездка закончилась трагедией. 35-летняя Джессика Шаньон Гайо приехала в Анталью, где решила сделать подтяжку груди и живота в одной из частных…

% дней назад

Матери бойцов СВО отдали миллионы аферисту, надеясь найти сыновей

В Смоленской области задержали 44-летнего мужчину, которого обвиняют в крупном мошенничестве. По данным МВД, его жертвами стали две женщины, чьи сыновья пропали без вести в зоне СВО. Обе матери надеялись…

% дней назад

Фицо заявил о проблемах с дезертирством и набором в ВСУ

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что одной из серьезных проблем украинской армии остается дезертирство. По его словам, ВСУ также сталкиваются с трудностями при наборе новых людей, а это напрямую влияет…

% дней назад

Трампа проинформировали о стрельбе в синагоге в Мичигане

Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт в интервью CNN подтвердила информацию о том, что президент США Дональд Трампа в курсе нападения неизвестного лица на синагогу в штате Мичиган. Об этом в…

% дней назад