Действительно, фаст-фуд можно есть и он будет полезным, если придерживаться некоторых рекомендаций. О «полезном» фаст-фуде рассказала главный диетолог министерства здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
«…”Безопасный” фаст-фуд – это сбалансированное блюдо. Даже в сетях быстрого питания всегда можно найти полезную альтернативу», – объясняет эксперт. Примером такой возможности станет йогурт со свежими ягодами, салат из свежих овощей без заправки, сэндвич с рыбой и запеченными овощами… Лучше и перекусы готовить самостоятельно!
Антонина Стародубова напомнила, что жареное, соленое и жирное нужно стараться употреблять как можно меньше.
Как приготовить вкусный и полезный завтрак, а также что добавить в свой рацион, читайте в нашем материале на портале ОСН.
В США проходит судебный процесс над жителем Нью-Джерси, обвиняемым в том, что он причинил смерть своему шестилетнему сыну из-за чрезмерных физических нагрузок. Об этом сообщает New York Post. В марте…
Вечером в четверг, 2 мая, стало известно о задымлении, произошедшем на шахте им. Костенко в Караганде. Об этом сообщается в Telegram-канале МЧС Казахстана. В ведомстве уточнили, что задымление случилось на…
Российский суд впервые вынес обвинительный приговор за плагиат рилса в социальных сетях, сообщает Telegram-канал «Абзац». По информации издания, суд обязал ответчика выплатить штраф за копирование популярного ролика про ипотеку, который в социальной сети под звездочкой…
По итогам минувшего года относящийся к акционерам чистый убыток «Газпрома» по международному стандарту финансовой отчетности достиг свыше 629,1 миллиарда рублей. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на сведения Мосбиржи. Как утверждается…
В Ачинске Красноярского края полицейские произвели задержание 22-летней девушки по подозрению в сбыте наркотических веществ. Спустя несколько дней местная жительница намеревалась выйти замуж. Об этом информирует портал prmira.ru. Будущего супруга…
Траурные мероприятия по случаю годовщины со дня смерти Славы Зайцева не обошлись без неприятного инцидента. Как сообщает mk.ru, друзья и близкие модельера были смущены отсутствием на кладбище его единственного сына Егора. Возникли разговоры о сложных отношениях…