Ночные пробуждения для похода в туалет или к холодильнику – первые признаки того, что со здоровьем организма не все в порядке. Таким мнением поделилась эксперт по здоровому питанию Яна Прудникова с радио Sputnik.
По словам Прудиновой, причиной этому могут быть психологические состояния и заболевания органов.
Также, проблемы со сном могут быть вызваны сбоями эндокринной системы, которые связаны с выработкой адреналина. Если человек не может заснуть, это говорит о том, что у него активно выбрасывается адреналин в кровь.
Диетолог посоветовала пройти тест на толерантность к углеводам, который покажет, существует ли вероятность развития диабета.
Ранее стало известно о том, что бессонница может стать серьезной причиной стресса, плохого настроения, раздражительности, дневной сонливости, а также усталости. Британские ученые выделили продукты, которые помогут победить расстройство сна.
Справиться с бессонницей могут помочь зеленые листовые овощи и тыквенные семечки.
Кандидат психологических наук, доцент и практикующий психолог Елена Скрипачева заявила, что восприятие искусственного интеллекта как источника эмоциональной поддержки и его очеловечивание способны усугубить чувство одиночества и привести к формированию зависимости.…
Финский политик Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», попросил прощения у российских спортсменов в связи с планируемыми властями страны визовыми ограничениями. Ранее премьер-министр Финляндии Петтери Орпо сообщил о подготовке законодательных…
В американском городе Даллас 35-летний исполнитель Yella Beezy, чье настоящее имя Маркис Конвей, выслушал вердикт присяжных. Музыканта признали виновным в том, что он организовал расправу над другим рэпером — MO3,…
Работодатель обязан перечислить сотрудникам 13-ю зарплату, если выплата предусмотрена трудовым или коллективным договором либо внутренними документами компании. Об этом РИА Новости сообщила Элеонора Кавшар (ЛДПР), возглавляющая комитет Госдумы по труду,…
Желающим избавиться от лишнего веса следует регулярно заниматься физическими упражнениями, однако ключевое значение имеет всё же рацион. Такое мнение высказал Геннадий Онищенко — эпидемиолог, академик РАН и заместитель президента Российской…
Автор тревел-блога «Валери Лайт» на платформе «Дзен» поделилась расчетами, касающимися жизни пенсионера из России в Китае. В публикации приведены суммы, которые потребуются пожилому человеку в разных типах населенных пунктов КНР.…