Специалист по ментальным вопросам Павел Шеленговский дал советы по борьбе со стрессом. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Эксперт объяснил, что у людей возникает чувство стресса по нескольким причинам. Обиды, неприятные ситуации могут повлиять на это. Эксперт посоветовал принимать стресс, но отпускать его. По словам Павла Шеленговского, сильный эмоциональный удар длится не более 10–12 минут.
Он подчеркнул, что важно научиться упаравлять эмоциями на работе. Всегда нужно себя окружать людьми, которые успешны и мотивированы на высокие достижения, подчеркнул эксперт.
Специалист по ментальным вопросам считает, что важно в свою жизнь добавить спорт. Это помогает улучшить жизнь, объяснил он. После спорта можно помедитировать или выпить успокаивающий чай на травах.
Ранее психоаналитик Смолярчук предупредил, что нелюбовь к Новому году может говорить о депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В инфекционное отделение Домодедовской центральной больницы доставлен 38-летний пациент, у которого лабораторно подтвержден диагноз "оспа обезьян". Информация об этом опубликована в Telegram-канале медицинского учреждения. Согласно заявлению больницы, самочувствие госпитализированного медики…
Денис Манжосов, являющийся соучредителем студии "Квартал 95" и товарищем Владимира Зеленского с детских лет, покинул Днепровский районный военкомат Киева на следующий день после мобилизации. Основанием для освобождения послужил звонок от…
Сенатор законодательного собрания Южной Каролины Дарлин Грэм, являющаяся сестрой покойного сенатора Линдси Грэма*, в ходе интервью изданию Wall Street Journal сообщила, что ее родственник испытывал навязчивую увлеченность ограничительными мерами в…
Во Всероссийском детском центре «Орленок» прошло торжественное подписание Меморандума о сотрудничестве, которое объединило Государственный университет просвещения, Общероссийское общественно-государственное движение детей и молодежи «Движение первых» и пять федеральных детских центров. Цель…
В российских силовых структурах сообщили РИА Новости о ликвидации трех офицеров Вооруженных сил Украины на территории страны. Согласно информации собеседника агентства, одним из уничтоженных военнослужащих стал лейтенант Богатир Виталий Владимирович,…
В коммуне Гап, расположенной на юго-востоке Франции, участники манифестации против подорожания жизни предали огню чучело, изображающее главу государства Эммануэля Макрона. Об этом информирует французское издание Marseillaise. Третью субботу кряду по…