Эксперт перечислил опасные для здоровья диеты

Любительские диеты могут привести к проблемам со здоровьем.

Польза от них будет только в тех случаях, когда их назначил врач, например, при болезнях почек, печени или сахарном диабете.

Как сообщил «Народным новостям» врач-диетолог Михаил Гинзбург, так, длительное соблюдение белковой диеты приводит к серьезной нагрузке на печень и почки. В случае хронической болезни почек это может привести к почечной недостаточности.

А длительное соблюдение низкоуглеводной диеты отнимает у человека в среднем от 3 до 3,5 лет жизни.

Также эксперт рассказал об опасности интервального голодания, смысл которого в том, что люди могут употреблять пищу только в течение восьми часов в сутки. Это якобы хорошо воздействует на кровь и способствует похудению. Однако Гинзбург отметил, что это приводит к снижению мышечной массы, а в плане снижения массы тела она уступает другим любительским диетам, предназначенным для этого.

Ранее депутат Государственной думы, бывший глава Роспотребнадзора, академик РАН Геннадий Онищенко высказался о том, что все «рецепты» для похудения — «шаманство».