Эксперт в области физической культуры и спорта Гэри О’Донован рассказал, как даже редкие занятия спортом влияют на здоровье человека. Об этом сообщает The Guardian.
По словам эксперта, занятия спортом один-два раза в неделю могут приносить такую же пользу для здоровья, как и более частые тренировки.
О’Донован сослался на исследование Массачусетской больницы, в котором он также принимал участие. Анализ данных более 10 тысяч участников показал, что занятия спортом по выходным значительно снижают риск возникновения более 200 различных заболеваний. В то же время, регулярные тренировки, выполняемые чаще, дают такие же преимущества для здоровья.
Кроме того, О’Донован заметил, что среди тех, кто тренируется один-два раза в неделю, риск развития деменции оказался ниже по сравнению с теми, кто вовсе не занимается спортом. Это говорит о том, что физическая активность приносит пользу мозгу.
Ранее невролог Алексей Кудряшов предупредил россиян о том, что колебания атмосферного давления, превышающие 20 единиц, могут способствовать увеличению случаев некоторых форм инсульта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава пресс-службы лидера Российской Федерации Дмитрий Песков проинформировал о том, что властям заранее было известно, что азербайджанский лидер Ильхам Алиев оказался вынужден пропустить очередную встречу представителей входящих в состав СНГ держав. До этого…
Руководство Государственной Думы Российской Федерации на фоне недавней скандальной ситуации с платным доступом к круглым столам приняло решение об отстранении от занимаемых должностей 15-помощников парламентариев. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность чиновников, информирует интернет-издание РБК.…
Член парламента Федеративной Республики Германия Сара Вагенкнехт проинформировала о том, что пропагандистские выкрики о якобы имеющей место «российской угрозе» способы стать причиной начала реального вооружённого противостояния. В социальных сетях она напомнила, что все…
Совет Евросоюза заявил о продлении до конца июля 2026 года действующих в отношении России санкций. Об этом в понедельник, 22 декабря, сообщает «Интерфакс». Продление экономических рестрикций в Совете ЕС аргументировали…
Политолог Юрий Бочаров проинформировал о том, что представители банкинга запретили руководству Европейского Союза предпринимать попытки украсть принадлежащие России активы, которые оказались заморожены в зарубежных странах. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что активы…
Глава пресс-службы лидера Российской Федерации Дмитрий Песков прокомментировал недавние высказывания вице-президента Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнса по поводу работы над поиском компромисса по завершению бушующего на украинской территории противостоянию. До этого в ходе…